予想外のことが起こると、
一時的な感情に飲み込まれて
モンモンとすることってありますよね。
先日個別セッションに来てくださった
お客様がまさにそんな状態でした。
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予想外の異動辞令が出て、
正直頭が真っ白になりました…
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以前から働き方やお仕事について
ご自身と向き合われてきていた彼女。
今の働き方や職場に対する考え方も
どんどん変化していい感じ〜！！
と思っていた矢先のことでした。
想定していなかったがために、
頭が真っ白になるのも無理はありません。
こういうときにまずやることは、
感情の整理をすること。
・なぜ、それが嫌だと思ったの？
・それが起こるとどうなりそう？
・あなたが望む″ベストな状態″はどんな状態？
これをすることによって、
本当はどうしたいのか？が明確になって、
向かうべき方向も見えてくるんです✨
今回の場合も、お話をしていく中で、
ご自身の望みやこれは嫌！という部分が
整理されていったなと感じます。
セッション後に、
こんなメッセージをいただきました。
↓↓↓
彼女の言葉からもわかりますが、
捉え方に変化が起こっているんです。
特に、この部分！
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なるみさんが昨年退職されたタイミングで旦那さんの転勤が決まったように、自分も今回の異動の話が何かの転機だと思えるように、前向きに考えていきたいと思います！
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起きている出来事、そのもの自体には、
そもそもあまり大きな意味はない。
私たちがどんな意味づけをするのか？で、
その出来事は、初めて意味を持ちます。
だから、
起きた出来事に対して、
どのように捉えるか？
どのように向き合うか？
これで大きく変わる現実がある。
●自分を変えたいけれど、どうしたらいいかわからない
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