【③新月・満月ワーク】マンスリーページの書き方♡ | はやしなるみ/ 魅力開花サポートコーチ

はやしなるみ/ 魅力開花サポートコーチ

セルフコーチングを通して人生をより自由に、豊かにするヒントを発信中です♡

結婚を機に働き方・生き方を考えるようになり、会社員からフリーランスへ。
元事務職OL/全国転勤妻(愛知→三重)/ビューティーライフダイアリーアドバイザー

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みなさんこんにちは❤️





今日はマンスリーページの書き方、第3弾を書きたいと思います❤️




過去の記事はこちらから♡





今日のテーマは、新月•満月ワークです🌙





普段、月の満ち欠けを意識して過ごしている!という方は多くないかもしれませんが、




この月のサイクルを意識しておくと、自分の気持ちや心の変化を柔軟に捉えることができます✨





特に、新月と満月の日は特別な意味があります★





新月
【スタートの時期】
何か新しいことを始めるのがおすすめ!願い事や宣言をすると叶いやすくなります★



満月
【実り•成就の時期】
新月から始まったサイクルが終わる時期!
手放すことの宣言や、感謝のリストを書き出すことがおすすめです。







私の使っているビューティーライフダイアリーには、マンスリーページに新月と満月を書き出すページがあります★




ここで実際の私の書き出したページをご覧ください♡






【新月の願い事】3/24(火)18:29



*私はずっとやりたかったランを始め、健康、美容を意識しています✨
彼と同じ趣味ができ、さらに仲良くなりました♡

*手帳の発信を続けています♡
1人でも多くの人の目に留まり、私なりの活用方法をわかりやすく伝えています♡




新月の願い事を書くポイントは2つ!
①語尾を現在進行形にする★
「〜しています」「〜を意図します」と言った、既に叶っているかのように書くことがポイントです★



②その月のテーマを意識する★
その月によって新月が効力を発揮するものも変わります!
私は今月のテーマである、チャレンジ・スタート・個性などを元に願い事をブラッシュアップ★





続いては満月です★


【満月感謝リスト / 手放すことリスト】
3/10(火) 02:48




感謝リスト
*好きな時間に出社できて、有休も自由に使わせてもらえる会社の同じ課のみなさんに感謝✨会社のために貢献!

手放すことリスト
*お酒の飲み過ぎ 笑 
(飲む量・頻度)
*自分の部屋のものを整理!不要なものは手放す!




満月の場合は、新月からの1ヶ月を振り返る形で、自分の頭の中を整理していくように書き出します❤️




不要なものを手放し、必要なものを受け取るというのを頭の中でひとつずつ選んでいくイメージです❤️






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いかがでしたでしょうか?




新月・満月を意識して、自分の考えを整理し、新たに湧き出てきたワクワクを楽しみながら、自分の人生を楽しんでみませんか?😍✨






また書きます★






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