顔をこすると内臓が元氣になる！？

顔色を見ると、その時の体調がわかります。

それは、顔色には内蔵の状態が反映されるから。

内蔵が元気だと顔色も元気そうに見える、というわけです。

では逆に、顔色を良くしてみたら
内蔵も元気になるのではないでしょうか？


中国・清の時代に「養生随筆」という書物があります。

この書物には

「朝起きてまず顔を洗うが、そのほか食後、昼寝後、夕方と、
　いつも習慣にした方が良い。
　何故かと言うと顔は五臓が現れる場所だから、
　何回も洗うことは五臓を元気づけることになる」

と書かれています。

五臓というのは内蔵全般のことを指しているので、
内蔵の状態が顔に出ているのであれば、逆に顔色を良くすることで
内蔵も良くなる、ということなのです。


東洋医学の「ツボ」という考え方も、
からだの各所とつながりの深いツボを刺激することで、
関連している箇所の「氣の流れ」を良くするというものです。

たくさんのツボが集まっている「顔」をこすることも、
広範囲のツボ刺激と考えられるんですね。


ちなみに、私は朝起きてすぐにひとこすりし、
その後寝るまでに５、６回はこすっています。

からだの内側から温かくなるのが実感できますよ。

書物のように１日に何度も顔を洗うことは難しいと思いますが、
両手で顔をこするくらいであれば、
いつでもどこでも簡単にできますね。

毎日お試しいただきたい、カンタン健康法です。



参考文献『健康の基本～心と体を健康にするカンタン習慣６３』
　鳴海周平 著・帯津良一 監修　ワニ・プラス



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