鼻は呼吸器、口は消化器

東洋医学では

「鼻は肺や気管支と同じ呼吸器の仲間」
「口は胃や腸と同じ消化器の仲間」

と考えます。


空気が入ってくる肺や気管支は「鼻」に通じているし、
食べ物を消化吸収する胃腸への入り口は「口」ですね。

食べ物が器官に入るとむせるのは、
本来の役割と違うところに入り込んできたためで、
からだの自然な反応なのです。

鼻は瞬間的に、入ってくる空気の温度と湿度を一定に変換し、
空気中のほこりや雑菌を鼻毛や鼻粘膜で取り除いてくれる
「超高性能フィルター」でもあります。

また、口は食べ物を咀嚼することで唾液を分泌し、
消化吸収のために必要な酵素や、
からだに害を及ぼす可能性がある菌を中和してくれます。


それぞれの器官が本来持っている役割に氣付くと、
そこから健康のヒントが見えてきます。

「鼻呼吸が免疫力を上げてくれる」
「よく噛むことで栄養の吸収効率が高まって食べ過ぎを抑えることができる」
といった健康のコツは、
こうした「からだのつくり」が教えてくれているんですね。



参考文献『健康の基本～心と体を健康にするカンタン習慣６３』
　鳴海周平 著・帯津良一 監修　ワニ・プラス



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日時（2014年開催スケジュール）
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