迷ったら「ワクワクセンサー」に訊いてみよう！

目で見る「視覚」、耳で聴く「聴覚」、鼻で匂いを嗅ぐ「嗅覚」、
舌で味わう「味覚」、触れてみる「触覚」の五感。

そして「何となくこう思う」という第六感。

からだはいつも身の周りのいろいろな情報を
感覚として捉えて、様々な判断をしています。

私たちが本能的に授かっているこうした素晴らしい能力は、
これから起きることもじつはちゃんと知っていて、
進むべき方向に「ワクワク」という道標を立ててくれています。


＜　迷った時のワクワクセンサー活用法　＞

なるべく静かなところで、軽く目を閉じます。

深呼吸をしながら、こころとからだをゆったりさせましょう。

どちらにしようか、と迷っている選択肢を、
ひとつひとつ思い浮かべてみます。

「この選択肢に進んだら、どうなるかなぁ・・・」
とイメージしてみてもいいでしょう。

選択肢のどこかで、
なんとなくワクワクする感じがしたら、それが道標です。

自分のこころとからだが教えてくれた道へ、
自信を持って進んでいきましょう。


本能として授かっているワクワクセンサーは、
教科書や本などで学んだ「頭で理解できること」に頼りすぎていると、
なかなか力を発揮することができません。

判断に迷った時は、知識として学んできたことを一旦忘れて、
こころとからだの声に素直になってみましょう。


あなたのこころとからだは、
誰よりもあなたのことをよく知っているのですから。



参考文献『健康の基本～心と体を健康にするカンタン習慣６３』
　鳴海周平 著・帯津良一 監修　ワニ・プラス



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日時（2014年開催スケジュール）
　9月16日（火）14:00~15:30
　9月17日（水）14:00~15:30
10月14日（火）14:00~15:30
10月15日（水）14:00~15:30
11月18日（火）14:00~15:30
11月19日（水）14:00~15:30

場所：株式会社エヌ・ピュア　ミーティングルーム
　　　札幌市白石区平和通3丁目北3番3号シンエー平和通ビル2階
　　（JR白石駅南口から徒歩2分）
参加費：無料

お申し込み　エヌ・ピュア0120-8739-85
　　　 　　　　　　FAX　0120-4439-85



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