本日のトレ肩ダンベルショルダープレスを頑張って重いもの扱いたくて頑張ってます(笑)まだ片方43キロと中々弱しなんですが(^-^;)ダンベルショルダープレスディップスサイドレイズ、バーベルアップライトロウ、こんな感じで終わり。重さを少しだけ使いつつ、自然に顔が元の大きさに戻るまで頑張ります(笑)バキバキには多分ならないと思う(笑)