靴は大丈夫？

新たなポールウォーキングの輪ができました！

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今時のおじさんは。。。

人生の100年を上手に過ごすための3Kのススメ！

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選挙と健康づくり⁈

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ポールウォーキング教室、新年度スタート❣️

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ポールウォーキング教室、新年度スタート❣️

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今日も種を蒔きました！

3年間の体重変化

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野山は花盛り、街中は五月病盛り⁉️

金シャチ横丁に行ってきました❣️

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