糖質制限で出た身体の変化

こんにちは

さつまいも好きすぎて

「止まんね～ 」と言いながら

焼き芋バク食いしていた平野です

そんな情報どうでもいいですか
(笑)

では、本題に入りま～す

糖質制限中スタートして

３日目に気付いたんですっっ

肩と背中の張りが無くなった事に！！！

スゴイ楽！なんだこりゃっ ！！

と、驚きものでした

あと、お腹がそんなに空かない！！

「食べたい食べたい食べたい」という

余計な欲がでなくなりました

糖質制限で精神も安定です (笑)

そして、院長が言っていたように

本当に肌が荒れない！！！

たまに出るニキビ（あ・・・吹出物？）に

気持ちが萎えていたこともありましたが

それが無いから精神安定です (笑)

体重も体脂肪も減少して嬉しい！！

結構食べたな・・・と思っても増えないし、

落ち込まないので精神安定です (笑)

断糖で病気は治るという話も
聞きました

糖質制限はいいことだらけ ！！！

やってみる価値ありますよ

私は未だに続けています
（今は、プチ糖質制限）

なんと、１ヶ月達成～

だけど・・・

やってみて注意点もいくつか
あることに気づきました

そのお話はまた次回