ども、Nozomiです＾＾
毎日願い事を紙に書き出すことで、
自分の願望を忘れないようにする、
結果、願いが叶うのが、
ジャーナリングね。
最近寝付きが悪くなっちゃって…
23時すぎには布団に入るのに
気がつけば1時とか2時になってるの
時間に縛られない暮らしをしてるから
何時に寝ても構わないんだけど。
これは、、ヘルシーじゃないよなぁ…
というわけでジャーナルに
”寝付きを良くする”と書き始めたのが9月10日。
それから2週間経ち、
なんと、寝付きが改善されました！
めちゃシンプルなんだけど、
”寝所にスマホを持ち込まない”
を徹底したのよ。
結局、スマホいじってたから
寝れなかったんだよなぁ
原因となるものを遠ざける。
たったこれだけ。
こんな当たり前に
どうして気づかなかったのか。
おかげさまで0時前には寝れている。
そうすると、朝のアラームもいらなくなった。
いい感じに自然と目覚めるから。
これも、潜在意識の力だね。
あと自分は、
潜在意識解放メソッドやってるので、
引き寄せが早いんです。
それに、ジャーナリングの効果がのっかって、
いい感じで願望実現できてるんだな。
とりあえず、
ジャーナリングはガチでおすすめです…！
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