健康そのものだった私が体験中の『産後鬱』それをどうしたら克服できるのか、予防できたのか、を少しづつ考えています私が助けられたその一つの運動、ヨガを使って自分の得意な英語と織り交ぜた【英語でベビー&ママヨガ】のインストラクターになりました!