体重 59.7㎏
体脂肪率 28.4％
【朝】
塩パン半分、かぼちゃのおしるこ
【昼】
鴨葱そば
【夜】
ローストチキン、アボカドとトマトとモッツァレラチーズのバジルポテトサラダ、ミネストローネ、カマンベールチーズ、飲む酢（炭酸割）
【間食】
りんごジンジャーエール（映画館）
【やったこと】
特になし
【お通じ】
誤差レベルであり
※※※
今日は仮面ライダーの映画へ。
ソウゴが魔王様らしく格好良かったですね！ アルトの方が年上のはずなんだが…？
不破さんはスーツよりもゲリラの服装のが似合ってました。
イズちゃんかわいい！ 以上感想です！ ネタバレなし！
そしてご飯を買ってきて、ミネストローネだけ作りました。
美味しくいただきました。
ちょっとお腹落ち着いた20時ごろにケーキ食べようと思います。
「銀のぶどう」で買ってきた、カロリー＆糖質オフのケーキです。
見た目も可愛いの。
M-1グランプリ見ながらね～。