体重 60.3㎏
体脂肪率 30.4％（！）
【朝】
胚芽米ご飯、目玉焼き、かぼちゃの煮物、もやしナムル、アロエヨーグルト、牛乳
【昼】
胚芽米ご飯、もやしナムル、コロッケ
【夜】
豚ヒレ炒め、きのこの煮物、キャベツのおかか和え
【間食】
どら焼き、マックシェイク（カフェラッテ味）
【やったこと】
・一駅歩く（往復）
【お通じ】
あり
※※※
3連休最終日はバイトでした。
急に混んだり、ぴたっと凪いだり。なんか変な感じでしたわ。
風もびゅーびゅー強かったですね。大変！
ご飯食べたけどなんだかお腹空いてる……これまた変な感じ。