体重 57.3㎏
体脂肪率 27.0％
【朝】
胚芽米ご飯、キムチ、納豆、もずくスープ、キャベツ、ひじきの煮物、ゴールデンキウイ、おからヨーグルト、コーヒー
【昼】
おにぎり（梅おかか昆布）、ゆで卵、ひじきの煮物、豚と大豆の炒め物
【夜】
牛肉とニンニクの芽ともやし炒め、鮭ポテトサラダ、豆苗おひたし、豆腐ときのこの味噌汁
【間食】
栗どら焼き（セブンイレブン）
【やったこと】
・一駅歩く（往復）
…7800歩、3.6㎞くらい
・筋トレ
…ヒップリフト15回×3セット、レッグレイズ10回×3セット、デッドバグ20回×2セット
【お通じ】
なし
※※※
水出しした出汁で味噌汁を作った。うーん。昆布が強すぎるか。
昆布というか、ヨウ素の味？ 風味がきっつい。
量を減らすか、抽出時間を短くするか。次回への課題。
休憩に向かおうと思ったら、店の周りで多くの人々が立ち止まり、スマホを弄っている。
なんだか何年か前に見た光景……そうです、ポケモンＧＯです。
でもポケモンＧＯではなさそ……
ハリポタか！
私はポケモンもハリポタもやっていません。
動物の森ポケットキャンプがサンリオキャラクターズコラボなので、課金しそうになる自分を必死に止めています。
シナモンちゃんかわいいんだもーーーーん。
リーフチケット欲しい。
明日もバイト！ 頑張る！！