体重 57.4㎏
体脂肪率 26.9％
【朝】
もち麦ご飯、キムチ、納豆、ゆで卵半分、豚肉の生姜焼き、きゅうり、おからヨーグルト（アロエ）、コーヒー
【昼】
もち麦ご飯、ゆで卵半分、豚肉の生姜焼き、キャベツの煮びたし
【夜】
豚肉の生姜焼き、きゅうり、きのこの湯豆腐
【間食】
チーズまる、ライザップダイエットバー（ファミマ）
【やったこと】
・一駅歩く（往復）
・筋トレ
…クランチ15回×3セット、デッドバグ20回×2セット
【お通じ】
なし
※※※
今日は木曜日休むために、バイトを代わってもらっての出勤でした。
シフトの関係で、まったく顔を合わせない同僚もいるのですが、久しぶりに「おはようっす」とあいさつ。
店までの道のりを歩きながら、
「のざさん、めちゃくちゃ痩せましたよね～。一瞬誰だかわからなかった。なんか可愛い人がいると思った」
とな。
痩せたのは確かだけど、可愛いかどうかは……うん、可愛くはないよな。
自分のことは嫌いじゃないしむしろ好きなんだけど、客観的に見て可愛いとか美人というタイプではないよな。
でも嬉しいから、「ありがとう」と言っておきました。
痩せて劇的に美人になるというのは、元が元なのでありえないけれど、痩せてからスキンケアやメイクを丁寧にしたり、健康に気を遣った食事を摂るようにしているから、肌がきれいになった、というのは正しいかも。
明日から一泊二日の旅行です。楽しみ。
（相変わらずまだ荷造りはしてない）
しかし今日はバイト中、鼻水が止まらなかった……今は落ち着いているけれど。