イライラしてるから記録だけだよ

体重　58.6㎏

体脂肪率　25.6％

【朝】

ひじきのまぜご飯、野菜ピクルス、きのこオムレツ、キムチ、おからヨーグルト（白桃＆ザクロ）、コーヒー

【昼】

ラーメン、水餃子2個

【夜】

トンテキ、キャベツの煮びたし、新玉ねぎとツナの温サラダ、大根と油揚げの味噌汁

【間食】

なし

【やったこと】

特になし

【お通じ】

あり