体重 60.4㎏
体脂肪率 30.0％
【朝】
新じゃがと新たまねぎの温マヨサラダ、豆苗とツナの塩こうじ和え、かぼちゃポタージュ、おからヨーグルト（ブルーベリー）、いよかん半分、コーヒー
【昼】
もち麦ご飯、牛肉プルコギ炒め、豆苗とツナの塩こうじ和え
【夜】（鳥貴族）
おつまみキャベツ、ポテトサラダ、山芋の鉄板焼き、牛串、ぼんじり、鶏皮（塩）、もちもちチーズ焼き、松葉スパイス焼き、ゆずみつチューハイ、いちご酒牛乳割
【間食】
プロテイン（豆乳割）
【やったこと】
・一駅歩く（往復）
・筋トレ
…ワイドプッシュアップ10回×2セット、ヒップリフト15回×3セット、クランチ15回×3セット、デッドバグ20回×2セット
【お通じ】
もりもりと2回。モリモリスリム飲んだ翌日はすごいねー。
夕飯後に飲むと緩くなりすぎるので、夜食べるときに一緒に飲むと今日みたいに辛くなく出る気がする。
※※※
ただいま60㎏！ 予想通りでしたね。明日からまた頑張ろう（今日は？）。
昨夜、ほぼ日手帳に日記兼家計簿を書こうと思ったらリュックに入ってない。
あちゃ～。店に忘れてきたわ～。月曜日の出勤時でいいか～。
と、思ったんだけど、日曜の検定の受験票、手帳に挟んでるじゃん！ 受験番号控えてないし！
ということで、泣く泣く行ってきました。往復電車代もったいないな…しかもロッカーにあるかと思ったのにないし。
（店舗の荷物置き場に転がってました）
夕方は帰省のときの靴を買いに旦那と外出。
雪でも滑りにくい！ そしてあったかいブーツを買ってもらいました。
いつも履いている靴が2000円未満のプチプラばかりなので、6000円を超える靴は久しぶりだ…（登山靴除く）。
履いているとあったかいので、2月中はこっちでも履こうと思います。
しかし23センチでぴったりだったので、本当に私はバランスの悪い身体してるんだよな～。
身長は165センチ弱あるんですよ。なのに足は23センチ。
なのに、甲高なせいか幅が広いせいか、なかなか靴が合わなくて、24.5センチの靴履いていることもありますからね～。
今日履いてた靴もＬＬサイズだったわ……そりゃぶかぶかするよ。春になったら新しいの買おう。
めちゃくちゃ可愛いパンプスがあったんだけど、パンプス履いて出かけるような服もなければ、出かける場所もなかった。
山登りするようになってから、カジュアルに全振りしてるからなあ。
でも好きなテイストは、「美人百花」みたいな感じのきれいめというかフェミニンというか、あんな感じなんです。
推しの俳優めあてで購入した美人百花、めちゃくちゃ楽しく読みました。
ぽっちゃり女子御用達の「lafafa」は、前はじっくり読んでいたんだけど、こないだ久々に付録目当てで買ったら、イマイチだった。
最近は、「andGIRL」に載っているような感じのも気になります。
「美人百花」と似た路線だけど、プチプラな路線の洋服も「美人百花」より扱っているので。GUとかユニクロとかZARAとか。
うーん。本格的に洋服を買い替える前に、やっぱりパーソナルカラー診断と骨格診断を受けたいな。
似合わない服でも、「これも入る！ あれも入る！」って無計画に買うのはイケてないよね。
アラサーという年齢にしっくり来るおしゃれをしたいな、と、アメブロの30代ファッションのカテゴリで気になった方のブログをチェックする日々。
シンプルで大人可愛い感じの服を、自信をもって着こなせる女性になりたいです。
そのためにはまだまだ頑張らないとね。明日も腹筋しよ！
夕飯は、行ってみたかった近所の居酒屋に……
行こうとしたら～。
中にたくさんのお子さんが！
なんだろう。幼稚園か小学校の集まりだろうか。
ほぼ貸し切り状態になっている中に突っ込んでいく勇気はなく、駅前の鳥貴族へ。
串物は各1本ずつです。松葉とかいう部位のスパイス焼きは、1個だけ。
おもちのチーズ焼きとポテトサラダで炭水化物はいっぱい。
旦那に「〆のご飯とデザートは頼まない！」と最初に宣言しました。
（そしていつもどおり、カロリミットは忘れた）
いちご酒の牛乳割。
ただのイチゴミルク。甘い。
明日はいよいよ検定本番。お風呂入って頭をクリアにしてから、もっかい模擬問題を解こうと思います。
頑張るぞ！