・人に会ったら挨拶する
・夜寝る前に歯磨きをする
・規定の有給休暇を取る
・お盆に帰省する
・夏にスイカを食べる
・早寝早起きをする
たった６つの例文ですが上の一つひとつの文に対して、皆さんはどう思いますか？
私もそうするのが当然と思う、私は必ずしもそうしない、私は絶対そうしない、と状況にもよりますが、一人ひとり答えは違うと思います。
それぞれの文への答えに、一人ひとりの言わばひとつの信念が現れているともいえます。
当たり前といえば当たり前ですが、私達のマインド（脳と心）はひとつの信念でなく、複数の信念が集まって成り立っています。
信念には世の中の常識やルールに関するもの、自分自身に対するもの等があり、これらの信念が絡まり合い、一人ひとりの信念の集まりができています。
一人ひとりの信念の集まりにはある種のまとまり（個々の信念が繋がりあって形成される体系的な性質）があります。信念体系「ブリーフシステム」と呼べるものです。
私達は意識するにせよしないにせよ、一人ひとり複数の信念が集まってできるまとまりを持っており、コーチングではこの信念体系をそれぞれの人のゴールに相応しいものに変えていきます。