自分のご機嫌取ったら、変化した話
今日はスーパーで買った、佐藤錦（さくらんぼ）を食べて、ご満悦のともよんです。森のカフェへようこそ何度か記事に書いた事があったけど、自分の機嫌は自分が取るって、本当に大事だなぁと。最近それを実感した事があったので、シェアしますね。私は今の職場を続けるか辞めるかを考えて日々悶々としてて、でも、頭で考えてるだけではグルグルが止まらない。しかも思考が整理されないどころか、余計に混沌としてしまって、とにかく、私はもうダメだぁ〜に、なっちゃってました。でも、それじゃあただ溺れてるだけなのでアカンなと思い直して、自分の気持ちと向き合うために、ノートを書いて自分と対話をしてました。そしたら、・何事もジャッジしない・許すと言う言葉の後に、・自分も許すって言葉が降ってきて。あ、コレだってピンと来ちゃった。私は、福祉の仕事をしてることもあって、他人のことをジャッジしない。とか、他人の言動や行動を許す。とかは、何の苦労もなく、普通にめっちゃ出来るんです。だから、心理系や自己啓発系の本や動画を見てても、許すとかは、出来てるもんなぁ〜って思ってた。だけど。それ、自分も当然許してあげてるの問いに、ドキッ答えはNO他人は許してるのに、自分にはめっちゃ厳しかった毎日、毎瞬、自分責め。そりゃ、何してても不安になるし、嫌になるよ。なんでやねんどないやねんの世界よ、もう〜。で、それに気付いて、自分にごめんねと謝って、良く頑張ってるねとねぎらって、いつも有難うと感謝して。そしたら、翌日、ストレスの原因の一つである職場の上司から「良く頑張っててすごいなと思ってるよ」って言われたのよすごくないしかも、その日は会議で苦情の報告をしなくちゃいけなくて、それも気が重かったんだけど、報告をしても誰からもお小言や否定的な事は言われず、逆に擁護してくれる発言が出たりして。あら！やっぱり世界は私が創ってるんだ！と言う思いと、私が私を責めないと、誰も私を責めないって、ホントだ！と実感。普段から、自分の機嫌をちゃんと取って、波動を上げてる事が、何を置いても1番大事なんだ。そして、実感出来たからすぐにシェア。降ってきた事や直感には、秒で対応する。私、次元上昇組だなさて、今日もご機嫌取るぞ〜
