多すぎず、少なすぎず
「この日」
にちゃんと引っ張られて来てくださったな〜
と思う方々が参加してくださいました😊
初めての方〜インストラクター、30代〜60代の方々👍
初めてで緊張していた方でも最後はしっかりゆるんで眠くなる♪
今回のキーワードは
「癒されたい人、ゆっくり寝たい人、モヤモヤしている人、リラックスしたい人、胸につまりがある人」
でした。
★途中寝落ちされた方
★終わってから急に胸が苦しくなった方→自分の心と身体潜在意識のせいですので悪いことではありません。
★呼吸がどんどん深くなるのを感じられた方
★ 途中からの参加でしたが、すーっと入りやすく直ぐに落ち着いた気持ちで溶け込めゆったりとした時間を過ごせましたと言ってくださる方
水晶遊びも取り入れ、キャッキャ言っていた可愛い女子😆
これも、自分の気付いていないことを気付かせてくれる楽しいお遊び❣️
終わってからはハーブティーとお茶＆お菓子
雨も降りましたが、本堂で聞く雨の音も最高でした
次回は
6月28日17:00〜
7月7日10:00〜
7月17日19:00〜
となっております♪
毎回違う感じでのヨガですので、ぜひ何度でもご参加ください
そして8月以降の開催は最小限になります
いまでも十分最小限ですが、もっとです
(笑