月に数回
よくわからんけど
急にやる気スイッチが
ONになる瞬間があります
ほんまにスイッチが
カチッと入る音が聞こえた気がする。
しょっちゅう起きるわけではなく
体調とか
心の余裕とか
そういうものがすべて
かち合った時に
自然とタイミングがやってくるのかもしれん
逆に言えば
全くスイッチが入らない時もあって
そういうときは
無理しないと決めています
努力と根性だけで動くと
電池切れになってしまい
再充電するために
労力を費やしてしまい
コスパが悪いと気づいたので
頑張り過ぎないをモットーに
スイッチが入るタイミングを
気長に待つ暮らし
それが許されるのも
両親の協力や
保育園の先生、小学校の先生
職場の理解があってこそ
今回
突然やってきた
「作り置きやる気スイッチＯＮ状態」
スイッチＯＮになったのが
夜の９時過ぎと言う
よくわからん時間帯でも
翌日の仕事が休みなこともあって
気持ちに従うことにしました
にんじん
しりしり
＋
スーパーで買っておいた
蒸しサラダ２袋
ごま油で炒めて
酒、砂糖、しょうゆで適当に味付け
味見はしません
甘かろうが
薄味だろうが
まずくはない（笑
細かいことにこだわることで
やる気スイッチが
入りにくくなるので
美味しさ云々より
やりたいようにやることを最優先
ここにシーチキン１缶を
投入すれば
味付けは完璧
（使わない時もある
にんじんしりしりが
冷めるまでの間に
業務スーパーで購入した
冷凍ブロッコリーをレンチン
解凍できたら
めんつゆ、マヨ、かつおぶしで和えて
ボウルひとつで調理完了
洗い物をしている間に
さくっと冷まし
飼い猫のにゃーに
つまみ食いされる前に
冷凍保存
かつおぶしの香りで
走ってくるにゃー
鼻・・・・いいのね（笑
３０分ちょいで作ったおかずたち
ジップロックにいれて
冷凍庫へ
お弁当にいれる前日
冷蔵庫に戻しておいて
あとは自然解凍
朝ごはんにもう一品欲しいときとか
すぐに食べたいときは
レンチン解凍
３０分ちょいで
しばらく楽ができます
余った分は冷蔵庫にいれておいて
翌朝のおかずにします
作り置きを
食べきる前に
やる気スイッチが入るんやけど
入るタイミングによっては
ストックがたくさん残ってる時も
あります
でも、その次のスイッチＯＮが
いつやってくるのかわからんので
余っていても
作るようになりました
自分のメンタルと
身体の調子に正直に
簡単だけど
毎朝楽できます
おやつに持っていくナッツ
先日、こちらを買いました
無塩、有塩が選べます
わたしは有塩一択
汗をかくし
有塩の方が好みです
なんと700gも入っているから
家族で食べても
しばらく楽しめます
この２種類をミックスにして
おやつにいただいています
当分飽きないやろなと思うほど
お気に入りです
めっちゃ美味しいし
満足度が高くて
スナック類より体に優しい
自然の恵みをいただいてるなーって
実感できるから
メンタルにも◎
おやつとお弁当持参の毎日
この生活が
最もストレスフリーだと気づいたので
楽しく続けています
鮭はこちら
めっちゃたくさん入っていて
美味しくいただいています
お弁当にも合うけど
おにぎりの具としても優秀
しょっぱめの鮭、好物です
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