vol.4726
Before&After
↑30代女性がたった55分のパーソナルトレーニングでこんなに変化
腰の位置がアップ
ヒップも
ポッコリおなか改善、バストアップも達成
ヒップもポッコリおなか改善、バストアップも達成
↑60代女性でも3ヶ月で変化
−12kgの体重減少、見た目だけでなく体力がつき沢山旅行にいけるようになりました
↑太もも−4cm❗40代女性が3ヶ月で長年のコンプレックスであった下半身痩せを達成
本日の記事昨日は六本木のパーソナルトレーニングジム体験へ
⏫身体の機能をアンチエイジングしたいと希望を出して、トレーニング指導してもらいました
お客様のトレーニングにも繋がりますし、畑自身が感じていることも色々質問させていただき感謝です
セルフトレーニングで落とし込みをちゃんとして、スタッフさんにもお伝えできればと考えています。
⏫昨日の宿泊はリッツ・カールトン東京のスイートルームに
毎年ここには泊まらせてもらっていますが、リッツのスイートルームは初めてです。
色々なホテルに泊まらせてもらってはいますが、畑調べによると東京の街中のホテルNO1と思っています
接客も食事も最高～
⏫お肉をたくさんいただいたので、真夜中にホテルを出て坂道ダッシュをおこないました
筋トレや自転車などで有酸素運動も肉体が強くなりますが、生物的にはこのダッシュが1番強くなる気が本能で感じる所
皆さんもダッシュ是非お試しください。
ホント、気持ちいいですし肉体が進化する感覚出ると思いますよ
今日は家族が誕生日なので、銀座でお買い物のお付き合いの予定です
今日は日記みたいですみません。
明日からはまた読んでくれるかた方のための有益情報書いていきます
◎初回体験→55分11000円（2回目以降12900円）
◎連絡先→082-222-9210又はpthatahata3@gmail.com
【畑 紀寿】はたのりかず1980年10月21日生 広島県安芸郡府中町出身
○取得資格
全米NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
全米NSCA認定パーソナルトレーナー
○特徴
身体の歪みを機能解剖学、運動学を用い整え、整えた所からお客様の目的に沿った運動プログラム立案。運動後には必ずストレッチを遂行。
○経歴
㈱マツダ退職後、25歳でフィットネス業界参入。
YMCAウエルネススポーツセンタ－で6年間ジムトレーナー(主任4年)を勤め独立し、半年後の2013年にパーソナルトレーニング専門ジム『くびれ美人』設立。2016年法人化。
2014年～18年まで毎月250本(1本55分のトレーニングセッション)、最大292本は全国トップの指名数。延べ5万人以上のパーソナルトレーニング指導実績。
ご推薦のお声【石田清隆先生】
医療法人 広島ステーションクリニック院長
ミルキークラウド院長
畑さんには、私のパーソナルトレーニングを10年以上して頂いています。運動不足でガチガチだった私の身体を、腹筋が割れ、ベンチプレス100kgを挙げることができる強い肉体に改造して頂きました。短期間で、確実に効果を得たいのであれば、くびれ美人のパーソナルトレーニングを私は勧め致します。