vol.4180
くびれ美人では、自体重だけでなく様々なツールを用いてボディメイクしていきます
同じトレーニングばかりしていると、その負荷に身体が適応しやすく筋肉や脳に刺激を高めることが難しくなり身体の変化が止まってしまいます
↑このTRXを使い足や手を引っ張ることで、体幹や手足などに普段とは違った負荷を与えることができます
TRXの傾斜をコントロールすることで負荷を変えることができますので、筋トレ中級者から上級者まで、一般の方から様々なプロスポーツ選手まで使うことができるのも良い点ですね
【畑 紀寿】はたのりかず
1980年10月21日生 広島県安芸郡府中町出身
○取得資格
全米NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
全米NSCA認定パーソナルトレーナー
○特徴
身体の歪みを機能解剖学、運動学を用い整え、整えた所からお客様の目的に沿った運動プログラム立案。運動後には必ずストレッチを遂行。
○経歴
㈱マツダ退職後、25歳でフィットネス業界参入。
YMCAウエルネススポーツセンタ－で6年間ジムトレーナー(主任4年)を勤め独立し、半年後の2013年にパーソナルトレーニング専門ジム『くびれ美人』設立。2016年法人化。
2014年～18年まで毎月250本(1本55分のトレーニングセッション)、最大292本は全国トップの指名数。延べ5万人以上のパーソナルトレーニング指導実績。
○価格
55分→税込11000円
○連絡先
082-222-9210
○ホームページ
