vol.4102
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240403/17/notti-1021/f4/8f/j/o1080060815421032778.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240403/17/notti-1021/f4/8f/j/o1080060815421032778.jpg?caw=800)
↑はちの木さんのあんみつ全て制覇が目前の畑です
ここのアンはスゴく美味しい![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
さて本題です![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
今日は間接視野能力向上エクササイズをご紹介したいと思います![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
↑とても簡単そうですが、お客様にやってもらうと「意外と難しいね」と言われることが多いです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
片方のボールばかり目で追うのではなく、両方のボールを、なんとな~く見る感じで取る、そして2つのボールが当たらないように左右の手の使い方も大切になります![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
このように前後に動きながらおこなうと、体幹のブレも出やすくなり、身体の協調性を促進することもできます![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
格闘技をされている方に特にオススメですが、サッカーなどの周りを見ながらプレーするスポーツ、さらには転倒予防などのアンチエイジングにも有効ですよ![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
是非トライしてみてください![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)