なぜ手首ではなく、おなかに脂肪がつくのか

vol.3776

昨日は懸垂を50回やり、筋肉痛の畑です

少しずつ進歩を確実に感じるそういった意味でも筋トレ楽しいなぁ

さて、本題です

「手足首にはあまり脂肪がつかずに、おなかに体脂肪がつくのはなぜ？」というご質問をいただきましたので、今日はそのことについて書いていきます

主に2つあります

まずは、内臓や子宮を守る、保護するためです

腹部には腸など内臓、子宮など大切な臓器があり、外力からその部分を守るために体脂肪がおなか周辺につきやすくなっています

もう1つは、持ち運びしやすいためです

腹部には人間の重心があり(丹田)、重心周りに体脂肪があったほうが動きやすいのです

建築家の方は、ベルトを巻いて色々腹部に道具をつけて持ち運びしていますよね？手首足首に体脂肪や道具があると運びにくいはずです

主にこの2つの理由から、おなかに体脂肪がつき、手首足首のような末端には体脂肪がつきにくくなるということです

ご参考になれれば嬉しいです

素敵な日曜日を

畑についてはこちら→畑　紀寿 

『自己紹介☆2017』

くびれの秘訣はこちら→【くびれ公式アカウント】

畑紀寿(はたのりかず)

株式会社HATA代表取締役

パーソナルトレーニングジム　くびれ美人代表

セミパーソナルジム　くびれサーキット代表

【資格】

全米NSCA認定　ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

全米NSCA認定　パーソナルトレーナー

日本赤十字社認定　救急法救急員

【お申し込み･ご質問】

TEL→TEL

MAIL→MAIL(セッション中の場合､電話に出れない場合がございます。折り返しご連絡させていただきますので､予めご了承ください。)

【くびれ美人広島HP】→パーソナルトレーニング広島　くびれ美人

【くびれ美人青山店HP】→パーソナルトレーニング青山　くびれ美人

【体験料金】税込11000円/75分(トレーニング60分+カウンセリング15分)

【パーソナルトレーニングの流れ】

①身体の評価

②歪み改善

③インナーマッスルトレーニング

④アウターマッスルトレーニング

⑤ストレッチ&マッサージ(詳しくはHPをご覧ください。)

【くびれ美人広島本店】

広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル5F及び7F

↑紙屋町東電停から見た和光紙屋町ビル。アパマンショップ紙屋町店さんが入っているビルの5Fと7Fです。

↑5Fと7Fそれぞれに、フリーウエイトエリアがございます。

↑最高級医療用体組成計インボディ770で部位別筋肉量だけでなく、部位別体脂肪量、部位別周計囲、細胞内外水分量などを測定いたします。

↑姿勢を測定できる機械も導入。骨格の歪みだけでなく、筋肉の左右差などバランスも評価できます。

↑個室はフリーウエイトエリアを合わせると、本店は7部屋ございます。完全プライベートルームのために、お子様連れでも可能です。

くびれ美人広島には、そのほか白島店、八丁堀店でもトレーニング個室がございます。

【くびれ美人東京青山店住所】

東京都港区南青山1-15-1みいでらビル5F

↑こちらのビルの5Fが、くびれ美人青山店スタジオです。

↑個室は2つです。広島店同様、完全プライベート空間となっております。

↑更衣室もお1人でゆっくりとお着替えしていただけます。

【くびれサーキット】

広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル6F