vol.3771
昨日は本店のくびれサーキットへ
お客様皆様、20分のメニューを楽しそうにカラダを動かされていました
2つ連続で受けるお客様も慣れると多くなってきています
素晴らしいですね
素晴らしいですねメニューによって異なりますが、4～6種目の筋トレを有酸素的に繰り返すことで、筋肉をつけつつ体脂肪をエネルギーに変えていくことができます
下半身筋力強化、わき腹内ももシェイプなど7つのプログラムが、ランダムに10時～21時まであるため、毎日同じ時間帯にご来店されるお客様でも異なるプログラムを受けることができるため、マンネリすることはありません
しかも3ヶ月ごとにメニューを全面リニューアルするため、慣れた頃にまた新しい刺激が入り、ボディをより良く変えていくことができます
新しい刺激を入れることで、筋肉がまたビックリして成長します
ちなみにこのくびれサーキットは、腰痛肩こり予防コースや膝、股関節痛対策コースもあり、アンチエイジングや痛み予防にもオススメですよ
是非1度、体験にご来店ください
畑についてはこちら→畑 紀寿
くびれの秘訣はこちら→【くびれ公式アカウント】
畑紀寿(はたのりかず)株式会社HATA代表取締役
パーソナルトレーニングジム くびれ美人代表
セミパーソナルジム くびれサーキット代表
【資格】
全米NSCA認定 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
全米NSCA認定 パーソナルトレーナー
日本赤十字社認定 救急法救急員
【お申し込み･ご質問】
TEL→TEL
【くびれ美人広島HP】→パーソナルトレーニング広島 くびれ美人
【くびれ美人青山店HP】→パーソナルトレーニング青山 くびれ美人
【体験料金】税込11000円/75分(トレーニング60分+カウンセリング15分)
【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ(詳しくはHPをご覧ください。)
【くびれ美人広島本店】広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル5F及び7F
↑紙屋町東電停から見た和光紙屋町ビル。アパマンショップ紙屋町店さんが入っているビルの5Fと7Fです。
↑5Fと7Fそれぞれに、フリーウエイトエリアがございます。
↑最高級医療用体組成計インボディ770で部位別筋肉量だけでなく、部位別体脂肪量、部位別周計囲、細胞内外水分量などを測定いたします。
↑姿勢を測定できる機械も導入。骨格の歪みだけでなく、筋肉の左右差などバランスも評価できます。
↑個室はフリーウエイトエリアを合わせると、本店は7部屋ございます。完全プライベートルームのために、お子様連れでも可能です。
くびれ美人広島には、そのほか白島店、八丁堀店でもトレーニング個室がございます。
【くびれ美人東京青山店住所】東京都港区南青山1-15-1みいでらビル5F
↑こちらのビルの5Fが、くびれ美人青山店スタジオです。
↑個室は2つです。広島店同様、完全プライベート空間となっております。
↑更衣室もお1人でゆっくりとお着替えしていただけます。
【くびれサーキット】広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル6F