広島のパーソナルトレーニングジム、くびれ美人〈HPはこちら→くびれ美人〉代表の畑です
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腕の骨が前に出っ張っている方が
しばしば見受けられます
正常な腕の先端は、
↑このように肩甲骨の受け皿に
はまっています
この腕の先端である、骨頭が…
↑このように前方へズレてしまうことがあります
↑こんな感じです
「腕の骨が前へ飛び出ているのが気になる！」
と、おっしゃられている方がいらっしゃいます
気になりますよね
服を着ても、目立つ場合もあるように感じます
このようになるのは、
関節自体が元々弛いなどの
先天的な影響もありますが、
後天的な要因もかなり大きいです
その要因としては…
男性の場合、
○ベンチプレスなどの大きな筋肉ばかりを鍛えている
女性では、
○デスクワーカーで姿勢が悪い
これらの方に多く見受けられます
直接的な原因としては、
腕の骨を受け皿に
求心的にはめ込む作用のある、
インナーマッスル同士のバランス不良、
さらには、
インナーマッスルと大きな表層の筋肉である、
アウターマッスルのバランス不良、
さらに…
肩甲骨のポジション、
この3つが直接的には、
要因となります
くびれ美人スタッフブログはこちら→広島のパーソナルトレーニング専門店 【くびれ美人】
広島市中区紙屋町にて
完全個室のプライベート空間で
マンツーマントレーニングジムを営む
パーソナルトレーナーの畑紀寿
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株式会社HATA代表取締役
くびれ美人代表
畑 紀寿
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