股関節の位置はどこでしょうか? | 南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿

南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿

東京南青山、広島のパーソナルトレーニングジム〈くびれ美人〉代表
20分筋トレジム〈くびれサーキット〉代表
株式会社HATA代表取締役

月最高292時間、毎月250時間のパーソナルトレーニング指導を4年継続し、独自の〈くびれメソッド〉を開発。

質問ですが、股関節ってどこか分かりますか?
ここら辺じゃないですよひらめき電球




Thisって触れれますか?





僕は自分のお客様にたまにこの質問をしますビックリマーク






結果は...ひらめき電球







ご年配の方や、お尻が垂れてみえる方の多くは、きちんと股関節の部分を指で触れられないのですガーン






骨盤の上の辺りを股関節といって、触れるお客様もいますひらめき電球




この意味は、股関節を普段機能させてないことを意味しています叫び
別の言い方をすると、老化しやすい身体ともいえますダウン







股関節を使ってない方は、お尻や太もも付け根の筋肉を使いづらくなりますショック!
ゆえに、太ももやふくらはぎの筋肉を使い過ぎ、太くなっちゃうのですしょぼん







逆に股関節が機能している方は、指で触れたさいに、実際の股関節の場所に極めて近い傾向がありますニコニコ






これは、自分が経験したことであり、教科書にはのってないと思いますビックリマーク






このblogを読んでくださっている方もやってみてくださいニコニコ





股関節ってどこでしょうか?






全然分からないという方は、股関節機能が落ちているかもしれませんしょぼん




くびれ美人代表くびれプロデューサー
畑紀寿

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