休息はきちんと。

今日のアロマ ベンゾイン・ベルガモット・レモン

イライラや焦りや依存心の強さを抑え平常心にリセットすべくブレンド。

今回はかなり自戒の意味を込めた記事です(苦笑)
苦手な数字に追われる経理的な仕事で、気づいたら朝方…という日が数日続きました。
仕事ばかりでは…と気分転換のつもりで、合間に趣味の時間やお買い物や、お友達とランチや映画、美容院など、いろいろと楽しみましたが､案の定疲れは蓄積…(o_ _)o

遊びは楽しくて気持ちも一時的に高揚するけれど、たまってしまった疲労の代わりにはならないのですよね(^-^;
しかも、実はワーカーホリックな状態や過度に遊びに励んでしまう状態は、
“仕事（や他の何か）に依存”
してるわけで、決して健康な心の状態ではなかったり。
意外と身体は悲鳴を上げているんです…
きちんと、本当の休息をしなきゃ！と反省です。

タンパク質（大豆など植物性が望ましい）
ビタミン（ほとんどは人間の身体では合成できないので摂取しないと）
など、栄養バランスを考えた規則正しい食事や、質の良い睡眠などなど…
私も努力中です(^-^)/

ちなみに、リフレクソロジーやアロマトリートメントなど受けている最中に、気持ちよくうとうとする眠りの１時間は、夜の７～８時間の睡眠に匹敵するほどのリラクゼーション作用があります。
うとうと…の間に、脳では副交感神経（リラックス）が活発化して、疲れを速やかにリカバリーするんです。

そんなふうに心身をいたわるお時間、ぜひ体験してくださいね(*^_^*)
アロマの力もプラスして、お手伝いさせていただきます。

精油やアロマ関連商品、化粧品のお取り扱いについて

いつの間にか？10月になりましたね。
お客様にも使っていただくお手洗いの壁のキャス・キッドソンの今月のカレンダーは、私の好きなホワイトバード柄です(*^_^*)

先日、ちらっと告知いたしましたが…当店で
＊マギーティスランド(一部除外あり)
＊生活の木の商品全般
お取り扱いしております。

仕入れのロット（個数単位）等の事情により、直営店様や大手小売店のようにズラリと常時在庫を並べることができませんが…
例えば持病をお持ちの方や、
「街中までなかなか買い物に行けない」
「ゆっくり相談しながら、体調や好みに合わせた香りを選びたい」
というお客様には

☆アロマセッション（約50分のカウンセリング形式、ハーブティー・アフターフォローレター付）

の中で、しっかりお話を伺いながら、あなた様にぴったりの精油を選ぶお手伝いをさせていただきます(o^-^o)
セラピストとして守秘義務を守りますので、知らない店員さんには話しづらいご相談なども遠慮なくお話しください。
話すだけでも
“心のデトックス”
になりますよ♪

直接お越しになれないお客様は、お電話やパソコンのメール、Skypeなどでもセッション可能です。
※但しこちらは、面識のあるお客様に限らせていただきます。

そして
＊ナリス化粧品
こちらは迅速にお渡しできますので、お肌やメイク、ヘアケア、ボディケア、サプリメント等気になる方はぜひお勧めいたします。
男性用化粧品やヘアケアもございます。

ちなみにナリス愛用の母50代、祖母80代、私30代ですが…
３人とも、それぞれマイナス５～10歳に間違えられるのが、プチ自慢です(笑)

リフレクソロジーメニューと共に、今後ともよろしくお願いいたします。

身体が欲しがる香り

今日のアロマ
ローズウッド・ベルガモット・ゼラニウム

ゆったり気分で女性ホルモンに作用してくれるブレンド。
PMSのイライラなどにぴったりな精油たちです。

就寝前の芳香浴に使う精油を選ぶ時は、その日の自分の体調を振り返って、ピンときたものを中心に１～２種類をさらに選び足していきます。
人間の身体は素直なもので、その時必要な精油はスーッと脳が欲します。

香りは鼻から大脳に影響して、肺で吸ったものは血流を介して全身に作用します。
だからこそ、質の良い精油選びが大切なんですね～。
いくら良い香りに思えても、アロマを名乗りつつ、人工的で化学物質たっぷりのものを身体に取り入れるのは…お勧めできません。

さて、本日メインで直感的に選んだローズウッドは、頭痛などにも作用します。
選んだ後で、台風接近のニュースを知りました。
私は低気圧や台風が近づくと、よく身体の痛みやだるさに襲われてしまうのですが…
身体は先に知っていたようです！
本当に正直。

皆様の心身にぴったりな精油、ぜひお試しにいらしてくださいね♪
様々な種類を揃えてお待ちしております(#^.^#)

ゆったりブレンド精油

今日のアロマは、珍しく既成の
“ゆったりブレンド精油”
リンガリンガソープさんのサンプルでいただいた物です。

ラベンダー・ジャスミン・オレンジスイート・パチュリ・イランイラン・シダーウッド。
女子力UPな精油が多く好きな香りなのでいつかこれを手作り香水に使いたいです☆

普段の芳香浴はたいてい、自分の体調や心の状態に合わせてセルフでブレンドしていますが…
ジャスミンなどは高価ですし、６種類ものブレンドはセラピストと言えど、なかなか難しいので、たまには既成のブレンド精油を使うのも良いですね♪(^.^)

ちなみに、以前からのお客様のご要望にお応えして、当店で直接販売できる精油や化粧品、ハーブティーなどの仕入先拡大を只今準備中です。
アロマを謳った製品がちまたにたくさん溢れていますが、本当に信頼できる品質でかつお手頃な価格でお分けできるものをずっと検討していました。
正式にお取り扱いできるようになりましたら、またお知らせいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

Happy気分にひたりたいアロマ

ゼラニウム・イランイラン・レモン

私事ですが、今日は友達の結婚式に出席させていただきました。
幸せのお裾分けをいただいたので、女子力UP＆Happy気分持続のブレンド☆
ゼラニウムやイランイランは女性ホルモンに作用して、女性らしさを引き出し、心身のバランスを整えるのを助けてくれる精油です。

私は諸事情により、長らくなかなか結婚式などのご招待に都合が合わず、数年ぶりに人様のお式にうかがいましたが…
シンプルながらとても温かいお式で、新郎も新婦も、普段から周りの人に親切でよく気配りされているので、誠実なお人柄が反映されていました。
お二人ともいつも純朴で明るい、他の人に思いやり深いカップルなので、
「コンビニのように気軽に皆が立ち寄ってくれる家庭を築きたいです(^_^)」
という言葉が印象的でした。

新婦のSちゃん、もともとキュートですが可愛い花嫁さんだった！
あやかりたいものですねー(笑)