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スピ×潜在意識×脳科学で
理想の未来をカタチに！
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さゆりです
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『ソレは一生無くならない！？』
どんな立場でも
『不安』は一生無くならない
どんな成功者でも
どんなにお金があっても
不安は無くならないのです
不安は一生
無くならないなら
うまく付き合う
仲良くなる
いま起きていないことに
不安ばかり感じていると
仲良しの友人や
家族と食事をしていても
心ここにあらず..
うわの空
食事の味も感じない..
これって
『今の瞬間』
楽しめていない..
見える化することで..
不安と仲良く付き合うには
自分自身の感情を
全て紙に書き出す事です
この手法は有名ですが
実際にやらない人が多い(笑)
本当に効果あるので
やってみて‼️
不安に思っていること
湧いてくる感情を
ただただ紙に書き出す
自分自身の感情を
見える化
可視化する
これで自分自身を
客観的に俯瞰して
視ることが出来ます
すると
視点を変えることが出来て
視座を上げることが出来ます
渦中から離れて
鳥の目で俯瞰する
焦らず
慌てず
落ち着いて
考えることが出来ます
年齢が変わるごとに
不安や悩みは
移り変わり
どんな有名人でも
どんなお金持ちでも
どんな立場でも
それぞれに
不安や悩みは尽きない
不安にとらわれて
『ぐるぐる思考』
になったときは
ぜひ試してね🎵
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今日も楽しくHAPPYな１日に感謝します。
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