アロマを使うタイミング３選♥
【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪▼香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chest2025年11月30日(日)開催！！幸せなまま❣️現実創造の決定版✨✨▼オンラインセミナー募集中！アーカイブもあるよ～！！『【募集開始】幸せなまま！！現実創造の決定版♡をお伝えします！』【本気で変わりたい人に！】無料で簡単に診断できます♪▼香りのお守り♡今のあなたに必要なアロマは？オンラインショップ♡My Treasure Chest…ameblo.jpアロマの使うタイミングって？？今日はアロマを使うタイミングについて♥アロマの使い方についてはよく質問がくるんだけど、それについてはHPにも載せているので…♡How to use? | My Treasure Chest powered by BASE自分の人生を大切にしたい。関わる人と幸せに生きていきたい。香りを使って、セルフケアをはじめたのは、そんなシンプルな思いからでした。公式のホームページはこちら。https://www.mytreasurechest-travel.com/◆ 運営者紹介Ayako香りと旅が好きな人。アロマセラピー講師・アロマセラピスト大阪府出身・在住―――――――２０２０年、ア…mtcaroma.base.ec今回は使うタイミングについて、書いていきますね！1. 寝る前一つ目は寝る前！！これは今まで講座を受けてくださった方に聞いても一番多いタイミングでした♡眠れないというお悩みでアロマを使われる方も多いので、安心して眠れるように嗅ぐのはおすすめです＾＾気を付けたいのは、嗅ぎ方。例えばスプレーやディヒューザーもとっても使いやすいですが、部屋全体が香っていると逆に匂いが気になって、眠れないという方もいます。寝具などに付けるのも同じで、匂いが鼻につく～という方もいらっしゃるので、✔香りは寝る前に嗅ぐにとどめる。✔ティッシュなどにつけて、枕元にふんわり香らす。などでも十分に香りのサポートは得られますよ＾＾おすすめのアロマ♡▼鎮静効果が期待できるリナロールが含まれているラベンダー。心を落ち着かせて眠りたいときに。ラベンダー（真正ラベンダー） 5ml ARTQ ORGANICS 精油 | My Treasure Chest powered by BASEmtcaroma.base.ec2,310円商品を見る▼眠る前におすすめ。リラックスを促してくれるような癒し系のアロマをたっぷりと含んでいます。ネロリの香りが気持ちを落ち着かせてくれますよ。2. リフレッシュしたいときリラックスしたい――！という目的で使われる方も多いですが、実はリフレッシュにもなる香り♡私自身は、コロナ禍で、このリフレッシュするための香りが大活躍でした！！仕事中、家事がひと段落したとき…など、一日の中でリフレッシュしたいタイミングってありますよね！そんなタイミングですっきりとした香りを嗅ぐのもおすすめです♡おすすめのアロマ♡▼レモン♡軽い柑橘の香りがすっきりとした気持ちにさせてくれます。【Organic Citrus Fair 2025】レモン 5ml ARTQ ORGANICS 精油 | My Treasure Chest powered by BASEmtcaroma.base.ec1,980円商品を見る▼ライムなど苦みのある香りを中心にブレンド。ほどよいスッキリ感が期待できます。ブレンドオイル Morning Shine | My Treasure Chest powered by BASEmtcaroma.base.ec3,610円商品を見る3. イライラ、もやもや…感情が落ち着かない。先ほどのリフレッシュにも似ていますがもう少し具体的なケースにも。香りを嗅ぐと、気持ちが落ち着いたり、気持ちが充電されたり――アロマには不思議なパワーがあります♡私も仕事の途中アロマをよく嗅ぎますが、資料をつくっていて、うまく進まな～い！！（モヤモヤ…）と、なったときにもよく嗅いでいるんです＾＾なんだかわからないけど、もやもや、イライラ！！…そんなケースにもとってもいいですよ～！おすすめのアロマ♡▼鬱々とした気持ちを感じるときにはゼラニウムを。嗅ぐと気持ちが充電されていくのを感じます。ゼラニウム 5ml ARTQ ORGANICS 精油 | My Treasure Chest powered by BASEmtcaroma.base.ec2,310円商品を見る▼ローズを中心に、フローラルな香りをブレンド。カラカラとした乾いた心に潤いや愛を与えてたいときにおすすめです。ブレンドオイル Self-date | My Treasure Chest powered by BASEmtcaroma.base.ec4,830円商品を見るそんなわけで、他にもおすすめのタイミングはありますが、今回はまず三つのタイミングをご紹介しました！！今後はアロマのブレンドをするのにいいタイミングでも書いてみようかな～？♡またこんなことが知りたい～！などありましたら、お気軽にお知らせくださいね♡ではまた！！募集中！！▼詳細https://ameblo.jp/nostalgicsent/entry-12943925778.html▼申し込みリンクはこちら。【オンラインセミナー】2025年11月30(日)すべてはあなたの在り方次第♡香りを通して、私に戻ろう！ | My Treasure Chest powered by BASEmtcaroma.base.ec12,000円商品を見る人気記事一覧♥『1つ1つの幸せを数え始めたら暇を赦せるようになった♡』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『「でも！！！」から抜け出せない！！！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp『アロマをざっくり分けると人生の楽しみ方も見えてくる！』まじめさと根性論で、いろんなことを乗り越えてきた私がアロマを使って自分自身を解放した秘訣をお伝えしています♡今は毎日、穏やかで＾＾夫と一緒にゆるっとしたまま…ameblo.jp
