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私がいつもお伝えしている香りの選び方は、
心地よく感じるものを選ぶこと♡
目の前にいくつかあるアロマから、
そのときの気分で
香りを嗅いで選ぶ方法です＾＾
ワークショップでは毎度
この方法で選んでいただいているので、
これまでに名前を見ずに
選ぶ方をたくさん見てきました＾＾
そうすると、
アロマの効果効能を調べなくても
共通点が見えてくるんです＾＾
今日はこれまでに
お疲れ気味という方が選ばれていた
アロマを一覧にしてみますね＾＾
特徴
そもそも疲れているときに
選ばれる香りには
特徴がある！！
それは、甘め・重ための
香りを選ぶ傾向があるということ。
最近ちょっと疲れていて…とか、
バタバタしていたんです～！
という方が選ぶ香りは、
重たくて甘い香りが多い。
一般的に甘い香りというと、
バニラのような甘さをさすと思うのですが、
香りの場合、お花の甘い香り（フローラル）や
柑橘、木々の甘い香りも含みます＾＾
よく選ばれるアロマ3選
イランイラン
一つ目はイランイラン。
イランイランは黄色いお花の植物です！
イランイランの香りは
とっても濃厚！
そして、重たくて甘めの香りが特徴です。
私がはじめて好きになったアロマも
このイランイランでした！
私が好きになった当初、
そのお店の店員さんには、
好みが分かれる香りと
いわれました＾＾
仕事にしてびっくり。
めっちゃ選ぶ人が多い！笑
類は友を呼ぶなんていうので、
私が好きだから…
というのもあるかもしれませんが！！
男性も選ばれることがあって、
仕事をはじめた当初は
びっくりしたアロマの1つです。
普段はスッキリした香りが好きな方も
好まれるのがおもしろい。
いつもは魅力的に感じなくても、
お疲れのときには
濃厚な香りが心地よく感じるようです＾＾
ネロリ
二つ目はネロリ。
ネロリはどちらかというと
精神面でお疲れのときに
使われるアロマです。
そして、ご自身が疲れていることに
自覚的な方が多いな～と感じます。
疲れているけど休めなくって…というときや、
物理的に忙しい仕事についている方など。
好きでやっているけれど…疲れはでるよね…
というようなときにもとってもおすすめ！！
ネロリもお花から採れる香りなので、
フローラルな香りになりますが、
嗅ぐタイミングによっては
草のような甘さを感じる方もいるかもしれません。
一般的なお花の香りよりも
少しグリーンな印象をもつアロマです。
ベルガモット
最後はベルガモット。
私が見ている限り、柑橘系で
一番多く選ばれているな～と感じるのは
オレンジスイート。
私自身、オレンジスイートは大好きな精油です♡
ベルガモットを好むのは、
精神的にまいっていたり、
疲れがひどく出ているとき。
実際、成分的にみても
落ち着きをサポートする成分が
たくさん入っているんです♡
うつうつとした気持ちを
ゆっくりと解放していきたい…！
というときも
すっごくおすすめ！！
そして面白いのが、
ベルガモットをきっかけに
アロマが好きになりました、
というエピソードも
これまでによく聞いてきました＾＾
病名がつくわけではない、
もやもやとした不調を感じるときに
アロマをつかい始める方が多いので
ベルガモットがきっかけというのは、
すっごく納得！！
お花の香りは苦手なんです～！
というかたにもぴったりの香りです♡
疲れているときは、気持ちが安心するアロマを…♡
この三つのアロマに共通するのは
甘さ♡でしたが…！
疲れているときに甘いものが
食べたくなるのと似ていて、
疲れているときに甘い香りを嗅ぐと
気持ちが落ち着くんです。
逆に、同じ疲れでも、
リフレッシュしたい！！
というケースでは、
違う香りを好むケースもあります＾＾
今日ご紹介したのは、
どちらかというと慢性的なケース。
普段はすっきりとした香りが好きな方でも
心身の状態によって
好みは変わってきます♡
アロマ選びに悩んだ場合は、
香りを嗅いで合うものを選ぶということをやっていると、
自然に自分にあうものが見つかります♡
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