目黒区祐天寺の産後ヨガ・ベビーヨガ・ママヨガ9月スケジュール

こんにちは。
女性の身体専門、ヨガ講師のyocoです。
皆さまいかがお過ごしですか？



祐天寺で開催しています産後ヨガクラス、気づけば6月で2周年でした♪
3周年目も、どうぞよろしくお願い致します！



まずは先週のヨガクラスの様子から♪


ママ&ベビーヨガクラスの週だったので前半はベビーヨガ。
お洋服を着たまま、いつでも出来るベビーマッサージからスタートです。
ママのお腹もしっかり使える飛行機のポーズ♪の写真。
カメラ目線なベビーちゃん♡


このポーズは結構大きくなったベビーちゃんも大好きで、
キャッキャと声を上げて笑う子も多いです♪




後半はママの産後リカバリーヨガ。
産後にケアしたい事色々あります。産前よりも美しく♪



忙しい育児の時期にご自身と向き合う貴重な時間でもあります。
ベビーちゃんのママ同士、情報交換や育友作りの場としても。


9月はお部屋の都合により13日のみ金曜日開催、
他は毎週水曜日に開催です。


ママヨガ、ママ&ベビーヨガ、交互に開催です。
違いはコチラより。
https://ameblo.jp/north-berry/entry-12464759239.html
ヨガ初めてでも大丈夫です。少人数制で安心♪
是非お待ちしていますね！



学芸大学プライベートヨガサロンfeliceでの月1ママヨガは
9/7（土）に開催です。
職場復帰されたママは是非コチラに♪
おまちしていますね！





■自由が丘少人数制ヨガスタジオギフト■

火曜日
女性のしなやかな身体づくり・土台づくり。妊活に向けた身体づくり。
【火曜10：30〜】子宮美人ヨガ yocoの参加申し込み

幸せなマタニティ期を。出産に向けた身体づくり。産後の回復の助けとなります。
【火曜12：15〜】ハッピーマタニティヨガ yocoの参加申し込みはこちら




■祐天寺産後ヨガクラス■

水曜日
産後1ヶ月〜1歳前後のベビーと一緒の産後リカバリーヨガ。前半はベビーヨガ。
ママ＆ベビーヨガクラスの参加申し込み

未就園児のベビーと一緒に参加の産後リカバリーヨガ
ママヨガクラスの参加申し込み



■六本木チャンダパドマシャーラ■

金曜日
男性OKの朝ヨガ
8:00〜8:50 「体が目覚めるヨガ」
10:00〜10:50 「体を整えるヨガ」https://chanda-padma-yoga.jp/schedule/



■女性のための学芸大学パーソナルヨガサロンfelice■

■学芸大学パーソナルヨガサロンfelice■

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