調布市のポータルサイト「コサイト」に掲載されました！
こんにちは！
ヨガ講師のyocoです。
4/21（月）開催調布市 仙川の明西寺で開催の
お寺で！ママ＆ベビーヨガが
掲載されました。
より多くの方に知って頂けたら！
是非仙川にお住いの産後ママ、
お近くにお住いの産後ママはご参加下さいね！
お待ちしています！
お寺でママ＆ベビーヨガ
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こんにちは！
急に寒くなり春が待ち遠しいこの頃ですが
いかがお過ごしですか？
今日は「お寺で！産後ヨガ」のお知らせです。
現在女性専門パーソナルヨガを
主催しておりますが、
本当に久々！
産後ヨガクラスをスタートします。
対象は、ねんねの赤ちゃん
（ハイハイ前まで）と、ママです。
東京仙川の明西寺さんの講堂にて開催します。
お寺ならでは！
最初の5分～10分ほど副住職さんの
育児にも役立つ優しい仏教のお話があり、
その後、ベビーの為の
ベビーマッサージやベビーヨガ
後半はママの為の産後リカバリーヨガです。
ヨガマット持参の方は
受講料の優遇もありますので
是非チェックして下さいね！
4/21（月） 10：30～11：45
東京都調布市仙川
明西寺
詳細はこちらから
📍本日7/21 21:00〜オンライン短期集中ダイエットコースの情報解禁＆モニター募集スタート！
昨日から公式LINEやメッセージで
お問い合わせ頂きありがとうございます！
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月1ヘアサロンは癒やし/ 肌、髪、爪、綺麗にしていたいですよね。私はとってもくせ毛なので、サロンの仕上がりを通常でも出来る事が課題です！いつもありがとう！ございます◡̈⃝
@canacogram
#ヘアサロン
#パーソナルヘアサロン
#ヨガインストラクター
#ヨガ講師
#パーソナルヨガ
#目黒区
#メンテナンス
＼短期集中3ヶ月ダイエットコース／
今週末モニター募集します！
私自身
今より15kg体重があった時は
「爆食を辞める」
「痩せる！」事が
生活の中の
重要事項でした。
それをクリア！した後は、
「痩せたい」は自身のテーマから消え、
次のステージへ移行しました。
私の場合はそれは
「夢中になれる仕事を見つけたい！」
でした。
一つクリアすれば次に進める！
その積み重ねが未来の自分
変化は早い方がいいです。
人生は有限。
もし現在の人生の
テーマに「痩せたい！」
があるとしたら、
そこはサッと！
クリアして
次に進みましょう！
私自身はストイックではありません。
楽しい事をしているだけです。
楽しくないと続かない！
続けたくない！
そこは大切に、
是非私と3ヶ月間、密に＾＾
ご一緒しませんか？
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youtube更新しました！2人目が可愛く思えない！？問題。
📍いえいえ！本当は同じだけ可愛いいのだけど、ワンオペ育児で産まれたばかりのベビー大変な時期に上の子のスネスネ行動にいっぱいいっぱいになってしまう…
ありますよね！
そんな時のヒントになれば！
産後の腰痛ケアも取り上げております/
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youtubeは毎週月曜日の20時更新です！(大体＾＾)現在は「産後」を取り上げております/
是非チャンネル登録＆高評価もよろしくお願い致します！
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妊活、マタニティ、産後、更年期、女性のライフステージをヨガでサポート&お悩み解決するヨガチャンネルです。
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\youtube/ゆっくりペースですが、コツコツ配信していきます！只今「産後」を取り上げ中。
次回更新は✨✨明日月曜日の12:00です。
是非チャンネル登録してお待ち下さいね！
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