D1 体調良好
プラノバールを飲みながらの妊娠を期待したけど、残念ながらリセット。
プラノバール後の生理は、飲まない時に比べて下腹部や腰の生理痛がないことが多い。
今回も、生理痛はほとんどなし。
ただ、精神的には、叫びたいほど、不安定。
クロミッドのせいか、生理の期間が短くなっている。これって、子宮内膜が厚くなってないってことだよね。
う～ん。
９月にＫＬＣ再開の予定だけど、それまでには、いろいろと、回復するといいな。
何をやれば回復するのかわかれば苦労はないけど、とりあえず、運動量を増やして、体を活性化してみようと思う。
今日は、あいにくの天気で、山歩きを断念。
御殿場プレミアムアウトレットで買い物して、時之栖にある「気楽坊 」で一休みして、帰る。
御殿場の時之栖には、宿泊施設、レストラン、温泉等が、それぞれ複数あり、自分にあった施設が選択できる。
温泉施設では、「気楽坊」と「茶目湯殿」があり、「茶目湯殿」の方が、５００円高いけど、１８歳未満お断りで、
静かにゆっくりしたい人向け。
静かにゆっくりしたい人ではあるんだけど、未だに５００円のハードルを越えられずにいる。
「気楽坊」には、内湯、塩風呂、水風呂が1つずつに、サウナが３種類と、露天風呂等々。
サウナは、麦飯石サウナと、備長炭釜風呂と、竹炭のミストサウナ。
竹炭のミストサウナには、枕が用意されていて、とてもリラックス出来る。気持ちよくって、思わずこのまま寝てしまったらどうしようと心配になるくらい。
どのサウナも、腰に巻くチェックの布が用意されていて、体勢を気にせず、リラックス出来る。
露天風呂には、寝湯も用意されていて、天気のいい日は、星を見ながら、のんびりくつろげる。
塩風呂は、死海をイメージしているだけあって、しっかりと体が浮く。
これも、リラックス効果大なので、必ず入るようにしてるけど、きり傷等があると、すっごくヒリヒリするので、注意が必要。
塩風呂の横のお風呂は、よもぎの薬草風呂になったり、コラーゲン風呂になったり。
ただ、ここは、３人も入ればいっぱいで、今ひとつ。
そして、内湯の大浴場が、一番のお気に入り。
湯船の底が、スコリア天然溶岩で、出来ているんだと思うんだけど、その石の感触が気持ちいい。
大浴場は、３つに仕切られていて、ひとつは、仕掛けなし、２つ目は、トリマリン中央に置かれていて、全体が泡風呂になっている。３つ目は、ジェットバス。
いろいろあっても、大浴場が気持ちよくないとね。
あと、少し離れたところに天神の湯という露天風呂もあるらしいんだけど、未だ入った事はなし。
食事は、中でも食べられるけど、外の御殿場高原ビールのレストランで、食べた方が、楽しめるかも。
ビールは、３５０ｍｌなら３５０円で、レストラン内で醸造されたピルスナーや黒ビールが飲める。
飲茶のワゴンサービスも楽しい。
何年か前までは、日本代表の合宿にも使ってたみたい。
FIFA公認サッカーグラウンドなんてのもありました。
「気楽坊」の料金は、日曜日の夜間券で、1500円のところ、セゾンカード提示で、1350円に。
カードは、セゾンカード以外にも数種類が使えて、入館時に、受付の人から、「この中のカードで何かお持ちのカードは、ありますか？」と、聞いてくれる。
クレジットカードの割引を、お店の方から積極的に教えてくれたのは、ここがはじめて。
ここんとこは、他のクリジットカード加盟店も、まねして欲しいね。
その他、入会金無料の会員になると200円引きや、入会金ありのポイントカードの発行等、いろいろあり。
D23 D22に上昇した体温が、今朝、また下がって、36.22度。
KLCへ。
６時５０分到着で、１３番目。
今日は、比較的空いていた。８時５０分会計終わり。
診察は、貝嶋先生
内診すると、卵胞は、19.5mm。
D20には、２つ17mmの卵胞があったので、１つは、排卵したのかな。
血液検査の結果によって、今日の１８時にスプレキュアして、明日からプラノバール開始。
８月通院が難しいことを伝えて、次周期D2開始のカウフマンを、希望周期のD3来院にしてもらう。
プラノバールについて、以前から気になっていたことを聞いてみた。
「プラノバールを服用すると、今周期の自然妊娠の可能性はなくなりますか？」
「プラノバール服用しながら妊娠する人は、よくいますよ。黄体ホルモンを補充するようなものだからね。
ただ、クロミッドを飲んでると、難しいかもね。頸管粘液が出なくなってるからね」
「プラノバールは、残留卵胞をつくらない為に、飲むんですか」
「そうですね。それもひとつの理由です。」
ふ～ん。排卵後のプラノバールは、避妊というわけではないんだね。
ホルモン値が乱れてて、採卵、受精、移植は難しいと言われてる卵胞だけど、やっぱり、自然妊娠に期待してしまう。
夕方の電話確認の結果、E2=357、LH=14.0で、予定どおり、18:00スプレキュア、明日からプラノバール開始。
体質改善の手始めは、運動量を増やす事かな。
今日は溝口でランチ。
「聘珍樓 ANNEX」は、以前、奮発したランチコースを食べた事があるけど、おいしんだよね～。
渋谷にあった聘珍樓（今はない）は、よく行ったけど、コースは、いまいちで、ひとつのコースに似たような味付けが３品なんてこともあった。
でも、ＡＮＮＥＸのコースは、前後の料理とのつながりが、絶妙で、パーフェクト。
本日は、「坦々麺」をいただく。
見た目は、濃い目の茶で、赤でもピーナッツ色でもない。
どろっとした具を混ぜて、一口。麺は固め。
ん。酸っぱい。
辛味も甘味もちょうどよいところに、酸味がアクセントになっている。
具にも使われている干し海老が、味わいを深くしている。
満足、満足、大満足で、レジへ。
丸井のカードを提示するを５％引きになるということで、すかさず、提示。
ところが、メニューに載っていた金額より高くなってる。５％引くところをたしたのかなとか考えながらレ シートをみると、１０％のサービス料とある。。。そっか、１０％上乗せして計算しなくちゃなのだわ。
大満足の大の字は、帳消し。ちょっと、高いかな。
おいしいけどね。
D20 あまり変化なし
KLCへ。
６時５０分到着で、１７番目。
今日は、血液検査の結果を待ったので、１０時４０分会計終わり。
診察は、末吉先生
内診すると、卵胞は、17mm。
血液検査の結果を待つ事に。
すると、E2の値が、177 と前回より上がってはいたものの、１７ｍｍに見合う値ではないとのこと。
統計的には、空胞や未成熟卵の可能性が高い。金銭的な事もあるので、キャンセルするかどうか決めてくださいと言われる。
末吉先生には、１月の採卵のD20に、過去D１７には採卵していたので、卵の状態が良くないのでは、と思い、「キャンセルした方がいいのでしょうか。」と聞いたことがある。その時は、、「今からキャンセルは出来ません。キャンセルするにも、もう少し状態を見てからでないと、中途半端に卵胞が育ってます。」と言われた。
今回は、その末吉先生が、可能性が低いからキャンセルしますか？と、聞いている。
キャンセルするなら、３日後診察して、卵胞の状態を見て、必要ならスプレキュアして、プラノバールを開始して、今回のクロミッドやｈｍｇで疲れた卵巣をリセットする。
続けるなら、今日も注射して、２日後診察。
４日前にE２が、147から55に下がったことも良くない状況か聞くと、やはり、それも卵巣の状態が良くないから起こった可能性が高いと言われる。
うん。キャンセルしよう。
キャンセル後について聞くと、カウフマンで１ヶ月様子を見て、翌月採卵を目指すとのこと。
８月は、通院することが難しいので、７月にカウフマンして、９月に採卵は可能か聞くと、「カウフマンも結局は、薬を飲むことによるリスクを負います。翌月、採卵を目指さないのなら、カウフマンは、しない方がいいです。」とのこと。
結局、２，３周期基礎体温つけて、D3に来院。その時点で、カウフマンか採卵かを決めるという方向で、すすめることに。
ようし、気持ちもリセットして、自分なりの体質改善に励むぞ～。
先週に引き続き、今週も山歩き。
今回は、車を使わず、電車で行動することに。
コースは、秦野駅からスタートして、権現山に上って、弘法山、吾妻山を通って鶴巻温泉「弘法の里湯」が、ゴール。
本には、鶴巻温泉駅をスタートして、秦野駅に向かうコースが載っていたんだけど、ゴールを温泉にしたくて、逆のコースを選択。
秦野駅から３０分程歩いて、権現山を上る。
全工程で、ここが一番の難所。急勾配の斜面に作られた、つづら折りの階段を上る。
権現山について、びっくり。
３６０°のパノラマで、富士山、大山、江ノ島までも見える。
ただ、今日は、天気が悪く、富士山は見えなかった。
今度は、冬の晴れた日に来てみたいな。
さぁ、後は、緩やかに下るだけ、と思いきや、上り下りを繰り返し、尾根づたいに、山から山へと移動する。
大山ほど、標高が高くないので、のんびり散歩くらいの気持ちで行ったけど、結局は、それなりに歩いて、いい山歩きになった。
先週は、内湯がぬるめと書いた「弘法の里湯」。今週は、内湯も露天風呂と同じくらい熱かった。
ほど良く、混んでいて、清潔感もあって、今回も、気持ち良く休息できた。
「弘法の里湯」から小田急線の「鶴巻温泉駅」は、歩いて、５，６分。
「鶴巻温泉駅」から、急行に乗って、「登戸」で、南武線に乗り換えて、「武蔵新城」まで、１時間１５分。
座れるくらい空いていた。
この行程なら、電車での行動も楽ちんだな。
D18 変化なし
KLCへ。
８時到着。番号は83番。
今日は、あまり込んでいないように感じたけど、番はなかなかこなかった。
そのかわり、会計は、注射の後、すぐ呼ばれたので、９時５分には、脱出。
今日の看護士さんも、上手に注射してくれました。
過去の採卵で、うまくいった時は、D17には、採卵をしていたので、今回は、やっぱり心配。
排卵までこんなに日数がかかるようになったのは、私の体質が悪くなってきてるんだろうな。
ちょっと、真面目に体質改善に努める気持ちが強くなって来たぞ。
病院に任せっきりでは、きっと、だめなんだろうな。
本日も、パーゴグリーン150単位、注射。
引き続き、クロミッド１錠を続けで、次回は、２日後。
D16 少し、張ってきたかな
KLCへ。
６時５０分到着で、１０番目。
９時１０分には、会計完了。
診察は、奥野先生
内診すると、なんと、またしても8mm。。。
前回と同じく、血液検査の結果によっては、明日、あさって注射して、３日後診察になるかもしれないとのこと。
本日も、パーゴグリン150単位、注射。
少し緊張して、電話すると、連続注射はなしで、２日後注射のみ、４日後診察。
ただ、聞き間違いか、E2 55、LH 22.1とのこと。。。E2 55 って、前回の147から下がってる？
う～ん。
も一度、先生に確認してもらうと、「E2の値は気にしなくていい」らしい。
う～ん。
少し、つらくなってきた。
つらい時こそ、笑おうってのが、ここ最近のスローガンなんだよね。
頑張れ、自分。
D14 腰が少し痛い
KLCへ。
注射のみなので、少し遅めで、朝８時２５分頃到着。番号は、117番。
今日は、混んでいたのか９時４０分まで、かかってしまった。
今日の看護士さんは、「位置を確認しますね」と言って、骨盤のあたりを探っていた。
これまた、丁寧な注射でした。
本日も、パーゴグリーン150単位、注射。
引き続き、クロミッド１錠を続けで、次回は、２日後。
今日は、遅めの出発で、大山を目指す。
以前、大山の近くの日向山に登ったのが、山歩きのはじまり。
生まれ育ったあたりの山は、足元が、土で、歩きやすかった。
でも、日向山を歩いて、びっくり。
小石がごろごろしていたり、大きな岩があったり、鎖につかまなければ登りきらないような所があったり、一瞬たりとも気が抜けない。谷に目をやると、野生の猿がいた。
自分が想像していた山歩きとは、随分違っていた。
１３時１０分 ヤビツ峠を出発
１４時３０分 大山到着
休憩は、３分休憩を４，５回とった程度で、正味1時間２０分。
地図には、１時間の道程とある。
１４時１０分大山出発
１５時３０分ヤビツ峠を出発
休憩は、５分休憩を２回程、正味１時間２０分。
下りの方が随分楽だったけど、時間は、上りと同じ。
大山へのコースはいくつあるけど、下社までケーブルで行って、直線で上るコースは、以前挑戦しかけて、１００ｍぐらい行って、挫折していた。
下社からだと、１．７ｋｍ、ヤビツ峠からだと、２．５ｋｍと距離には、差があるけど、ヤビツ峠の方が断然緩やかだと思う。（といっても、私にとっては、それでも結構つらかったけど）
途中で会った初老の男性は、ヤビツ峠からは、何度も上っていて、今日、はじめて、下社から上ったそうだが、もう、断然こっちの方がきつい、とぐったりしていた。
上っている人の年齢は、様々。
一番元気だったのは、小４ぐらいの女の子たちだった。普通に公園で遊んでいるかのようにきゃっきゃと騒いでた。
あと、走って上ったり、下ったりしている人もいて、驚いた。
山歩きって、脳みそがフル回転する。
普段のアスファルトの道と違って、ある意味、命掛けなところもあって、足元に集中する。
滑ったら大変なことになるもんね。
でも、そのフル回転が心地いい。
帰りに、２００１年オープンの公営の日帰り温泉、鶴巻温泉「弘法の里湯」へ。
露天風呂と内湯とサウナだけのシンプルな作りだけど、中々、気持ちよかった。
内湯はぬるめで、露天風呂は、内湯より少し熱め。
露天風呂は、半分浅く作ってあって、寝湯も楽しめた。
山歩きの後は、是非立ち寄ってみてください。
