毎日毎日忙しい。
日々のご飯メニューから、野菜が消えていき、
炭水化物が増えていく
そうなると、てきめん体調悪くなってくる
今日はスーパーでたくさん野菜を買い込んできた
さぁ、やるぞ。
30分で何品出来るかチャレンジだ
午後四時半スタート！
一品目。かぼちゃの煮物。
しょうゆ垂らすだけが、私の好み
二品目 もやしとニラのナムル
このモヤシ、レンチンするだけなんやで！
ニラも、ザクザク切って、レンチン
ナムルのレシピはこれ
ちなみに、よく作るレシピは
棚の扉に貼ってる
三品目 厚揚げと水菜の煮物。
しょうゆとみりん適当に
四品目 モロヘイヤとわかめのスープ
鶏ガラスープでモロヘイヤの茎を煮てから、とりだす。その後、葉を入れて出来上がり。簡単ね。
五品目 初物のサンマ！
（冷凍ものですけどな）
うわっちゃー
40分かかってた。
でも、40分で５品は、なかなかいいんじゃない？
やれば出来るやん〜〜
たまにこういうのやると
モチベーションあがってよいね。
