なので〜
きのうは
食材調達に【コストコ】へ行ってきました
2人暮らしに慣れすぎて
大人4人分ってどれくらい必要⁈って
もう…本当すっかり忘れて
検討もつかないwww
むしろ
『足りるかな？』
『足りなかったらどうしよう？』
ってなってしまうw
でも冷凍庫の余力問題もあるので
お肉はベビロテしている
三元豚ロースしゃぶしゃぶ
100gあたり 108円
2630g 2840円
鶏むね肉を買おうかなぁー？と
思ったけど
初購入の
さくらどり ささみ
2.5kg 1998円
そして
合い挽き肉
100gあたり 118円
1858g 2192円
お魚は
先月購入して旦那さんが気にいっていた
骨取り銀鮭
100gあたり 238円
1128g 2685円
そして
先月は味醂干しを買ったので
塩さばフィレ
100gあたり129円
1272g
他にあれこれ購入したので
帰宅後のルーティン
豚肉はいつものよう
5〜6枚ずつラップに包んで
ジッパーバッグに入れて冷凍庫へ
薄く広げてあるので解凍も早くて
使い勝手◎
ささみは筋とりだけど
薄皮を取ってドリップをペーパーで拭いて
3本ずつプレスンシールで包んで
ジッパーバッグへ入れて冷凍
ひき肉は今日のお昼用に300g
あとは150g×3個作って
残りはハンバーグだねに
ハンバーグ8個と
ピーマンの肉詰め12個を作って
焼いてから冷凍しました！
今日のお昼は
タコライスにしました♪
レンチンするだけ！超簡単です⬇︎
ごはんは雑穀米⬇︎
骨取り銀鮭はカットして
プレスンシールで1切れずつ包んでから
ジッパーバッグに入れて冷凍
塩さばフィレもプレスンシールで包んで
同じく冷凍しました‼︎
ベーグル🥯も買ったから
もう、これだけで冷凍庫パンパン‼︎（笑
ホノルルマラソンに参加した1日vlog
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