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今夜は満月だけど

雲が出てきて朧月夜


今日もみなさま

お疲れさまでした〜♪


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今夜もパパッと♪

\晩ごはん/




レシピは

【鶏むね肉】を使った


鶏のひと口マヨ照り焼き




1枚のむね肉で2人分♪



ひと口大に切って

たっぷりのお野菜を添えて

一緒にいただきます♡




味付け2つ‼︎

【マヨネーズ+麺つゆ】



①焼いて②味を絡めるだけ



\ほぼ10分で完成‼︎/


超簡単で

ウマい♡


しっかりめの味付けで

ごはんもビールもススム

⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾




味付けが簡単なので

お弁当のおかずにもぴったりです‼︎




\ほぼ10分/簡単♡味付け2つ‼︎

鶏のひと口マヨ照り焼き


【材料】2人分

*鶏むね肉 1枚
*塩・こしょう 少々
*薄力粉 適宜
*サラダ油 大さじ1
*マヨネーズ 大さじ2
*麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2.5〜3


point‼︎

*むね肉を使っていますが、もも肉でもOKです!

*麺つゆの量は肉の大きさにより加減してください

*お好みで粗挽き黒胡椒や七味唐辛子を振っても



【作り方】
1.食べやすい大きさに切った鶏肉に塩・胡椒をし
薄く薄力粉をまぶして、サラダ油をひいた
フライパンで皮目から焼く


2.こんがり焼き色が付いたら裏返して裏面も焼く



3.キッチンペーパーで余分な脂を拭き取り
マヨネーズと麺つゆを入れて


照りが出るよう絡める



たっぷりお野菜を添えて
召し上がれ♡





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