おはようございます◡̈︎*
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます♡
楽天お買い物マラソンで
購入した物がきのう届きました‼︎
神やせ＼7日間／ダイエット
いや〜数日前に
YouTubeのオススメ動画で
たまたま実践した人の動画が
流れてきて観たんです♪
『へ〜っ。ホントに神やせなんて
するのかな？』
ちょっと興味を持って
少し調べてみた
著者の方ご自身も動画を配信されてて
実践方法やアドバイスなんかも
発信してる感じ！
コロナ禍で運動不足。
お正月太りしちゃった。
って
お悩みの方も多いのでは⁈
試しに私
実践してみよう
！！！！！
と思い
早速、本をポチりました！
筋トレなし
食べてやせる‼︎
これは全世界の女子達が
飛びついてしまいそうな
パワーワード‼︎
しかも
ダイエットプランは2つ‼︎
＼神やせ／プランA
心が弱い人、
忙しくて時間に余裕がない人に
おすすめ
＼神やせ／プランB
短時間で絶対に結果出したい人に
おすすめ
あ〜っ。ダイエットしたいけど
続ける自信ないなぁ〜。
って人でも
なんか出来そうな気がしますよね！
しかも
それぞれのプランのメニューが
イラスト付きで7日間分のっているので
面倒なカロリー計算不用！
そのまま実践するだけ‼︎
お仕事に行ってる人も
簡単に取り組めるように
お昼はコンビニで買えるような物で
メニューが組まれています。
後は不意に外食に誘われた時の
食べ方なども書いてありました‼︎
私は
プランB
を
とりあえず1週間実践して
(結果に個人差はあると思いますが)
体感でレビューしていければ！
と思います
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾
でっ。
プランBをはじめるにあたり…
朝食で必要な物が
プロテイン
実は私、プロテインって
飲んだ事がありませんでした‼︎
人生初‼︎
プロテイン！
ホエイとかソイとか
種類がある事は知っていましたが…
(本の中ではどちらを飲んでもOK)
知識がないながらも
筋トレしないしソイの方がイイのかな？
と思いつつ
飲みやすさやカロリーなど
ググって調べて行きついたのが
こちら
FIXIT
MAKE BALANCE
シェイカー付きで
注文したつもりが単品をポチっていた
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊ
こちらも昨日届きました‼︎
袋が大きめなので
こんな感じにメイソンジャーに移してみた
シェイカー注文し忘れたから
ハワイで買ったドリンクボトルで代用
そして
思いたったが吉日‼︎
(バレンタインレシピも作りたいので
サッサとやる‼︎www)
神やせ＼7日間／
ダイエット
本日からスタートします
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾
毎度毎度ですが今回も
神やせ＼7日間／ダイエット部
勝手に始動‼︎
『私も神やせしたい！』
一緒にトライしてみたいという方
ぜひぜひご参加ください♡
※特に何かするわけではないですが
コメント欄に書き込んでいただく感じです
(結果報告や励ましあい！w)
過去のあれこれ報告会など…
ちなみに8:16プチ断食
いわゆるオートファジーダイエットは今も
一応続けています(`･ω･´)ｷﾘｯ
早速、今朝から
＼神やせ／プランB実践開始！
初プロテインの感想などは
また随時更新していきますね♪
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