こんにちは

いつもブログをご覧くださり
ありがとうございますドキドキ


暑いですね〜あせる



網走で39度とかびっくりあせる
体温より暑いです…

暑さに慣れていない地域のみなさま
大丈夫でしょうか?


こんな時は冷たい飲み物でクールダウン


お子さんもよろこぶ
フルーツを使ったスムージーはいかがですか?


「アイスが食べたい〜!!」なんていう
お子さんも大満足!

何よりフルーツだから体にもいいし

作る時間も
1〜2分でOK!なので
オススメですアップアップ



いちご&バナナのスムージー
動画レシピはこちらから⬇︎

さっぱり
キウイ🥝もオススメですアップ



バナナシェイク🍌も美味しいよドキドキ




コーヒーが好き!というあなたには♡
やっぱり
コーヒージェリー
                  フラペチーノ







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