前日からのざっくりタイムテーブル。（完全に今後の自分見直し用です
）
こんな感じで前日から動いていましたよ、と。
・前日
3:30 起床
5:00 朝散歩（1時間程度）
8:45 東京発 やまびこ53号
11:45頃 北上着
12:00頃 北上展勝地へ散策開始
13:00頃 昼食
14:00頃 前日受付
15:00頃 買い出しの後、ホテルチェックイン
のんびり支度
17:30頃 風呂
18:00頃 夕食
19:00頃 就寝（実際寝付いたのは多分20時頃）
・当日
1:15 起床
1:45 食事
2:15 ホテルチェックアウト
2:30 北上駅前シャトルバス（バスに乗れたのは2:45くらい）
3:00 会場入り
荷物準備、荷物預け、トイレ
3:45 トラックに出てダラダラ（軽く体操）
4:00 スタート
16:00 レース終了
16:50 会場出発（徒歩で雫石駅へ）
17:20 駅到着
17:36 盛岡行き出発
18:00頃 盛岡着
夕飯の後、ホテルチェックイン
21:00頃 完全体力切れで就寝（到着後すぐにコインランドリーと風呂が済ませられて良かった）
・翌日
7:00 起床
8:00 ホテルで朝食
9:30 ホテルチェックアウト、盛岡駅コインロッカーに荷物を預けて散策開始
12:00頃 昼食
14:17 盛岡発 はやぶさ26号
16:30頃 帰京