ミラクル
体脂肪率 25.8%→20.2%
内臓脂肪レベル 2.5→1.5
体重 －5.3㎏(初回1月17日と比較)
この３日、１日600gずつダウン。
食前に、緑茶＋紅茶＋白湯を飲み始めたのが効果あるようです
それとお風呂でのリンパマッサージ
体脂肪率と内臓脂肪は卒業基準クリアなのであと体重を2キロ！
ただ、残念なことに、二の腕と太ももの脂肪がまだおちず、５㎏以上やせたのに、見た目体型がさほどなわらない
体重落としたらボディメイキングします