【内容決まりました＆日程変わりました！】オンラインコラボレッスン

ご訪問ありがとうございます。

【金沢市 ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。

先回の記事で郡勝比呂トレーナー主宰の

「コロナが終息するまで完全無料！30分オンラインレッスン」

でレッスンをさせて頂くお知らせをさせて頂きました。

今日はそのレッスンの内容と、日程の変更のお知らせです。

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まず日程ですが 　5月５日(火)　19時～　に変更になりました

そしてレッスン内容ですが

★誰でも簡単ピラティス★

主に「呼吸」と「背骨の動き」にフォーカスして動きます。ピラティス初心者さん大歓迎です！

体の隅々まで酸素と血液を行き届かせリフレッシュしましょう

▼用意するもの
・マット（もしくはバスタオル等マット替わりになるもの）
・タオル（スポーツタオルやお風呂で使うような一般的なものでOKです）

オンラインレッスンへの参加方法など詳細は

郡さんのHP

をご覧ください。

皆さんのご参加、お待ちしております!(^^)!

●5月6日(水)までスタジオレッスンはお休みをさせて頂いております●

●オンラインレッスンをご希望の方はお問い合わせください●

金沢市のピラティススタジオ【ピラティス Studio TOR（トアー）】ではピラティス専用マシンを用い、

初めての方にも分かりやすく効果的なレッスンを提供しています。
プライベートレッスンなので目的や体調に合わせて、他の方の視線を気にせずにレッスンを受けて頂けます。
「ご新規様限定！3回集中体験コース」はこちらのページでご案内しています
https://pilates-tor.jp/lesson/

住所：金沢市尾山町5-3 セブンハイツ401

お問い合わせ／ご予約はこちらから　https://pilates-tor.jp/reserve/

こんな写真も残ってました。