ご訪問ありがとうございます。上野です。
昨日は
かがやき西田鍼灸接骨院の西田先生と
【鍼灸× ピラティス】のワークショップを開催いたしました。
テーマは「冷えない体づくり」。
ツボの見つけ方のコツや、体験談を交えたツボ押しの効果を
分かりやすく教えてくださいました。
熱心にもみもみ。思わず「いたい💦」と言う方も。
そしてツボ押し効果で血流が良くなった体でピラティスへ。
レッスンで感じて頂きたいことをお話してからの
お忙しい中ご参加頂き、本当にありがとうございました。