発酵で腸とマインドを整え
人生を変える❤️料理教室
eat to love'sキッチン
丹後典子です。
自己紹介はこちらから
あれを食べたから痩せられない…
もうこの年齢だから痩せられない…
子供を産んだから痩せられない…
そう思ってる女性って多いですよね。
けど、わたしからすると
〇〇だから痩せられないって
思い込んでいることが原因で
痩せられないんです！！
あなたが太ると思い込んでるものを
思う存分食べても
痩せてる人もたくさんいます。
その多くは、
太るなんて考えて食べてないだろうし
”自分を幸せにする感覚を大事”にされている
思考が太ってないから→太らない♡
（反対に何を食べても思考が太ってる人は太ります）
ここです🥺
わたし自身、制限だらけのダイエットをやればやるほど逆行するように太って行って、ダイエット教室へ何百万円も投資して人生MAX体重を更新した時には、この世に存在してはいけないんじゃないのかって位に自分に絶望しました。。。
そんなわたしが伝えるダイエット方法とは
ダイエットが不要な体になる💞
人間だもん。
これから先の人生、
どんなに効果的なダイエット法を知っても
必ず太ることもあるし反対に痩せるもある。
だからこそ、その度に一喜一憂して
どうしていいのか途方に暮れるのではなく、
自分で自分の取扱説明書を
使いこなせるようになる❣️
この取説を作るための場所が
発酵ベーシック講座なのです❤️
食べものも人間関係と同じで
その時に合う食べものがあれば
その時に合わない食べものをある。
数年前までめちゃくちゃ波長があって
よく遊んでいた友人と、
話が噛み合わなくなったり、
疎遠になったりする感覚と似ていて、
私たち人間も有限だから
ず〜っと変わらず一緒だなんてあり得ない‼️
だからこそ、
目に見えない内側に繊細になって
その都度、その時の自分に合うものを
ちゃ〜んと自分が把握できたら良いだけ❤️
これを手に入れたら
今問題だって思ってることなんて
あっという間に簡単に解決できます🙈
3ヶ月もあれば十分👍
今の自分にあった取説を作る
最高にワクワクする3ヶ月にしようね！
詳しくは→【こちら♡】
募集開始は2月27日21時
それではまた更新します♡