発酵で腸とマインドを整え
人生を変える❤️料理教室
eat to love'sキッチン
丹後典子です。
自己紹介はこちらから
今日はビューティーパフェレッスン♡
久しぶりに通学の生徒様もお迎えし
オンラインも含め、白熱のレッスンでした🔥
わたしのレッスンは座学がキモで
ただのお料理教室ではありません！
美味しいお料理を学べるだけの場所なら
掃いて捨てるほど存在するけど、
習慣化して行くまでを学べる所はない。
「今日じゃなくていいや！」
そうやって逃げてしまう人って多いですよね
人間の脳って極力考えないようにするもの。
だから、放って置くと
昨日と同じ行動パターンを繰り返す！！
わたしが座学に力を入れている理由はここで
知識を磨くことで
選択肢が広がり
食べるかOR食べないかの一択ではなくなり
考えることが楽しくなる💕
考えることから逃げていた子も
知識が増えると考える力が自然と身に付く。
コンビニスイーツを食べて
罪悪感いっぱいになることも、
食べるか食べないかの一択だから苦しい
知識があれば、どうカバーすればいいかを
考えられる自分になれるんです🥺✨
わたしが狙っているのはここ‼️‼️
考え方や捉え方をほんの少し変えるだけで
見える景色ってガラリッと変わる！
だから、本気で自分を変えたかったら
思考（考え方）を変えなくちゃなんです。
ででで、
この思考の前にあるのがマインドだから
継続講座ではマインド構築を
セットで教えてます。
これがわたしのレッスンは
お料理教室の域を超えている理由
わたし自身、お料理単体では
決して好きではないから←🤣爆！
知識がなければやろうと思えない人間です。
思考が変われば、
感情も変わるし
感情も変わるから
行動も変わる。
そして習慣となり人生がマルっと変わる❤️
これは決して大げさなことじゃありません。
わたし自身が人生激変させてますから🤗✨
「今じゃなくていいや！」って逃げている人・・・
今ですよ！！！
私のブログに出会っていることも
偶然なんかじゃなく、変われるチャンス✨
自分を変える方法は
IB2ヶ月基礎講座でお伝えしています💖
それでは、また。
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