◆オンラインクラスのご案内◆
～お申込の前に以下を必ずご確認お願い致します～
・オンラインクラスは安全を最優先に少人数制にしております
・基本的にZoomのビデオはONにして頂きます
・ケガや体調がすぐれない方は参加ご遠慮いただく場合がございます
くれぐれもご自分の責任で、無理のないご参加をお願い致します
・クラス前のお食事は軽めに、１～2時間前までに済ませてください（クラス前の飲酒はNGです！）
・急な日程変更・休講はこちらのbolgにてお知らせいたしますのでご了承ください
《スケジュールと参加費》
●シヴァナンダヨガ
シヴァナンダヨガ経験者のためのクラスです。
2種の呼吸法と太陽礼拝、基本の12ポーズで、活力と集中力を高めます。
※クラスの始めと終わりにマントラを唱えますこちらからダウンロードお願いします
8月15日（火）10:00～11:30
8月29日（火）10:00～11:30
●新月のヨーガ
どなたでもご参加いただけます。
優しい動きと呼吸法で体を整え、眠りの瞑想「ヨーガニドラ」で心と頭を休めましょう。
ヨーガニドラは仰向けで行います。ブランケット、枕、アイピロー等をご用意ください。
※クラスの始めと終わりのマントラを唱えますこちらからダウンロードお願いします
今月はお休みいたします
●オンラインプライベートクラス
お一人60分2000円、90分3000円
ご希望の日時・内容などお知らせください
《参加費》
・1クラス2000円、又はドネーション
《お申込方法》
以下の申込フォームこちらからお願いします
《お問合せ》
メールにてご連絡ください
nori_yoga@yahoo.co.jp
Bodhi‐Tree主宰 noriko
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