すき焼 | HAKAIHAYABUSA NORIおじさんとしづまるくん

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HAKAIHAYABUSA NORIとポメラニアンのしづまるくんと月間100kmのランニングと筋トレと読書と酒とメシ日記♪

 
 
こんちくわ~~~~んす☀
 
えぇ天気やけどめっちゃ寒いっすね🥶
 
 
 
 
 
 
昨晩は自宅すき焼
 
芋ソーダがぶ飲み
 
味が濃いせいかすぐ腹パンに
 

 

 
 
ご馳走さん✋

 

 

 

 

 

 

寒さに負けず

気合の有酸素

 

ナイスロードワーク🔥

 

 

 
 
 
 
 
 
 
さて、どこで利確しようかのう~。。。
 
 

 

 

 

 

 

今夜は飲み

そう言えば今夜も肉だった😂

 

 

それでは皆さん

体調管理しっかり風邪ひかんよう

 

 

今日も素敵な一日を♥