本来の自分に戻ろう。
そしてあなたの世界を歩こう。
心理研究家・心理カウンセラーの
はしぐちのりこです。
昨日は月イチの、ココロのしくみ研究室（ココケン）でした。
楽しかったー！
テーマは「やりたいことをやる技術」。
今、自分の目の前にあるものは、
全部自分がやりたくてやっていること。
仕事でも、家事でも、プライベートでも、
人付き合いも含めて全部ぜんぶ。
今の現実を見て、
あなたはそうは思わないかもしれないけど、
それをやると決めたのは、全部自分なんですよね。
で、一旦始めてしまうと、
目の前にある仕事はどれも大事だし、
ご縁があってつながってくれた人はみんな大切にしたいと思う。
じゃあがんばるか、と、
そうやって、ひとつひとつを丁寧にやっていくのはいいのだけど、
丁寧にやっていくがゆえに
周りの人は
この人は仕事ができるとか
信頼できると思ってくださって
自分のところに
どんどん魅力的な提案がやってくる。
おお！なんて魅力的な提案！
まだやれるし
やりたいし
せっかくのご縁だし、、、
そうやって引き受けていくうちに
どんどん仕事（やりたいこと）は増えていて。
気がついたら
やりたいことをやっているはずなのに
なんだかエネルギーが消耗していて。
ずいぶんいろんなことをやっているけど、
自分が前に進んでいないような気がする・・・。
あれ？これ、私、正しい道に進んでいるのかな。
私のやりたいこと、本当にこれで良かったのかな。
なんて疑問に思い始める。
これ、有能な人（仕事ができる人）が陥りやすい罠です。
あなたもこんな罠にはまっていませんか。
本当は、断らないといけないのです。
あなたが本当に本当に本当に本当にやりたいこと以外は
断らないといけない。
でも、全部が魅力的に見えちゃうんですよ。
素敵な仕事に思えちゃうんですよ。
やりたいって思っちゃうんですよ。
そんな人のために書かれた本
「エッセンシャル思考」を紹介しながら、
自分がほんとうにやりたいことを選び取っているのか
自分が本当に自分に必要なことを選び取っているのか
振り返っていただきました♡
私、この本を読んだ時にいちばんびっくりしたのはね。
「大事なことはめったにない」
って書かれていたこと。
え？？？そうなの？？？
めったにないの？？？
ってなりました。
そりゃ多少の優劣はあるかもしれないけど
どれも大事じゃないの？
大事だから、どうやったら全部やれるかなって考えるんじゃないの？？
って思ってました。
違うんですって。
「大事なことは、めったにない」
え？え？そんな数％なの？
って、キョトンとなったのを覚えています。
そう。
非エッセンシャル思考の人は、どうすれば全部できるか？を考えます。
エッセンシャル思考の人は、どれに取り組むか、何に全力を注ごうか、を考えます。
私達の中には
たくさん物を持っていたほうがいい
っていう考え方が刷り込まれてる。
そして
すべてのものに、平等であるべき、
（平等にエネルギーをそそぐべき）
言い換えると
えこひいきはダメ！っていう
価値観が刷り込まれてる。
他にも
「断ると信頼を失う」という思い込みもあったりする。
本当にそうなのか？
をひとつひとつ丁寧に紐解きながら
みんなで考える時間でした。
「やりたいことをやろう」という合言葉のもとに、
私もいろいろやってたんですよね。
最初はそれで良かった。
でも、今はそれだと身体がもたない。
たくさんあるやりたいことの中から、
よりやりたいこと、より必要なことだけを選んで、
そこにエネルギーを注ぐ必要がある。
あああ、もっと精査しないとなぁと感じて、
この本に出会ってから、実践しています。
今日はちょっとお勉強チックな回だったので
みんなどうだったかなー・・・と思ったら、
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「はぁ～楽しかったぁ～＾▽＾」
やっぱり、はしのんの声は心地良いし、内容は勉強になるし、みんなとおしゃべりできて楽しいし、参加できてとても満足しています。
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って、早速ご感想をいただいちゃいました♡
ありがとう！！！！
他にも
コロナのせいなのか
夏至＆日食＆新月な世紀のトリプルパンチな日が近づいていたからなのか
理由はわからないけれど、
みんな「やりたいことをやる」に関して、
動けなくなっている方が多かったみたい。
「この時期に聴けてよかった！！！」
との声をたくさんいただきました。
今回の内容は、
すべてを大事に平等に扱いたくなる正しい族のみなさんには
ぜひ知っていただきたい内容なので、
別の形でも開催しようかな。
次回は7月18日（土）です。
クリエイティビティーな内容でお届けしますので、
ぜひお日にち空けておいてください。
はしのんでした。
動画販売やってます！ / ココケンをおうちでも
現在販売中 (販売期限ありますのでお早めに）：
vol.1 本音の見つけ方、伝え方
vol.2 悲しみの扱い方
特別編 野崎ふみこ×小野美世トークライブ
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