心屋塾認定講師
心屋流カウンセラーの
はしぐちのりこです。
昨日のやりたいことリスト話の続きです。
やりたいことをばーーーっと書き出して、じゃあどの順番でやっていくかって迷うじゃないですか。
私の場合、仕事もプライベートもごっちゃになって書いているので、変に時間もロスしたくない。
ランク付けをするといいと教えていただき、やってみたんです。
非常に重要（A）
←←→→ 急がない・やってもやらなくてもよし（C)
みたいな感じで。
そうすると、仕事に関することはAがつきやすい。
やりたいことではあるのだけど、そこをクリアしないと次にすすまない感じがするから自分の中で重要度が高くなる（と思っている）
プライベートなことはCがつきやすい。
まあ自分の事だし、迷惑がかかるのは自分だけだし、いつでもいいかと思ってしまう。
でもね、やってみて、
これ逆だよね？って思ったのです。
いざランクをつけて、やるかーって始めてみると、真っ先に手を出すのは、自然とCの「やってもやらなくてもいいこと」なんです。
ゴミを捨てる
棚を整理する
通帳の記帳にいく(笑)
これらが片付いていく時の気持ちよさが半端ない。
そしてこういう「小さなこと」をやっていってできていく心の余裕が、重要なことにマーキングされた「やりたいこと」を前に進める力になったりします。
で、「あれ？これ重要なんだっけ？」ってそもそもマーキングしたことが疑問に思えてくるんですよね。
すべての事は「やってもやらなくてもいいこと」だから(笑)
重要なのは
やってもやらなくても困らない
でもやりたいこと。
やりたい
でもあとでもいいかーって思っていること。
あなたのやりたい小さいこと。
これ、どんどんやらせてあげてね。
はしのんでした。
昨日は春キャベツde回鍋肉
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