身体を調う 643日目 朝朝ヨガ 夏未先生【5つの効果が期待できる朝ヨガ18分レッスン】むくみや疲れがスッキリ取れる!この動画では、5つの素晴らしい効果が期待できる18分間の朝ヨガをご紹介しています。この朝ヨガメニューから期待できる効果は次の5つです。①太ももや脚まわりの筋肉を刺激できる②脚回りの硬直が原因で発生する腰や背中が楽になる③体の柔軟性が高まる④デトックス効果が高まる⑤全身がすっきりしてむくみにくくなる体の強張りからく...youtu.be昨日の整体で大分回復した。ここのところ汗のかき方がやばかったけれども、それは自律神経がうまく機能していないかららしく、こちらは何も症状を説明してなかったのに、さすがの診断だった。というか、朝だけでも少し晴れてるの助かる。
【5つの効果が期待できる朝ヨガ18分レッスン】むくみや疲れがスッキリ取れる!この動画では、5つの素晴らしい効果が期待できる18分間の朝ヨガをご紹介しています。この朝ヨガメニューから期待できる効果は次の5つです。①太ももや脚まわりの筋肉を刺激できる②脚回りの硬直が原因で発生する腰や背中が楽になる③体の柔軟性が高まる④デトックス効果が高まる⑤全身がすっきりしてむくみにくくなる体の強張りからく...youtu.be